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…有好體力,首要就是補充關鍵的營養!但對於忙碌、消化吸收不好、胃口差的民眾來說,想要從日常飲食中吃到足量的營養素,卻有一定難度。而針對這一類朋友,不妨選擇含優質蛋白質、水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754…過重,會讓人覺得困倦、胸悶不舒、身體四肢沉重、水腫感、肥胖、胃口差、口味變重、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,還有頭髮老是油油的、白帶多、大便粘滯,甚至出現腸胃炎現象,或是口腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…纈胺酸)支鏈胺基酸;且應分三餐平均分配,不要集中在某一餐。而胃口差食量小的長者,建議兩餐中間及睡前補個小點心,例如豆漿、豆花、牛奶、優格或一顆蛋都是不錯的選擇。掌握每天2杯牛奶或優…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596…不順而導致的胸脅症狀包括:胸膈滿悶、呼吸不順,還有消化不良、胃口差想吐等腸胃不適症狀;另外,因為氣血虛或氣滯血瘀造成的月經不調、經痛、乳房作脹等婦科症狀,以及鬱鬱寡歡、心情不好等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…便偏軟、不成形,且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子,胃口差、容易脹氣。此外,脾胃也有生化氣血的作用,所以當脾胃虛弱,也容易導致婦女朋友出現頭暈、常感疲倦、水腫、白帶偏多的問…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235… 其實像雅萍這樣因為家人接受化療、放療,造成身體虛弱、胃口差、營養不良而心急如焚的家屬真的很多。由於癌症會消耗肌肉蛋白,導致整體的肌肉消瘦,就是所謂的「惡病質」,這也是癌症病…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392…秋,氣候濕熱,脾胃易受困厄,較容易使小兒厭食病症狀加重。建議胃口差的孩童,可以多攝取些酸性食物,如山楂、烏梅,或是用這些食材自製「沁脾開胃飲」,以促進食慾。 **天氣熱,…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…,吃海苔能幫助腸胃蠕動及代謝,緩解便秘問題。 **天熱胃口差是因為缺鋅,多吃海苔可補充** 除了上述提到的營養價值外,海苔對於因天氣熱而胃口不佳的孩子來說,更是非常好的補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086…發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是,這類寒濕還會反映在舌頭上,可以看到一層白而偏厚的舌苔。 對於陰暑,中醫的治療以「袪暑解表、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…風寒感冒居多。冬天的感冒偏向於寒重,症狀就是頭痛、脖子僵硬、胃口差。寒冷是最傷人體陽氣的。陽氣一傷,脾胃就虛弱了,抵抗力也會下降。 冬天防寒,就要保養人體的陽氣,尤其是脾胃的陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…ctivity)等4個面向來判斷。若嬰兒氣色不好、眼神呆滯、胃口差、活動力減少、發燒(>38°C)、明顯咳嗽等,都可能是生病的症狀。打噴嚏單一症狀並非生病的依據。 **住:1…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072…解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用,也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。 **3.【西洋蓍草】:**因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」,生命力旺盛,口感香甜微酸,對改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776…病的人,元氣普遍不足,大多屬於氣虛型便祕,且常伴隨有容易累、胃口差、吃不多的症狀。 **調理:**以「補氣、健腸胃」為原則,食療和藥療可用四神湯、四君子湯、六君子湯、補中益氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…中可分解蛋白質,還能幫助消化及排便。 夏天因為天氣熱、胃口差,吃鳳梨也可以提振食慾,並且能清熱、解暑、解酒、降壓、抗發炎、溶解血栓,進而預防心血管疾病。不過,坊間也有流傳「鳳…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419韓國、中國、泰國、印度等,在亞洲有許多辛辣的美味蔬菜料理。靠著生薑、大蒜,以及辣椒辛辣的效果,用香氣與刺激性來增進食慾,讓人能大量攝取蔬菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧! …
http://www.top1health.cn/Article/80/52340