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…版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29937…版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…下半身運動,成效更佳呢! **Q:想要有苗條的腿型,纖體凝膠和塑身貼等這類美容產品有效嗎?** 以教練的角度來看,目前仍無具有公信力的研究結果,因此效果應該不大。這類塑身…
http://www.top1health.cn/Article/306/26553…推薦,通過塗抹辣椒霜的方式,促進血液循環,幫助脂肪燃燒,瘦身纖體。但減肥達人卻找到了「辣」的源頭——辣椒霜中含有辣椒素,被辣椒素刺激的部位會變紅發熱。這樣的反應和運動以後身體的發熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101標榜是國內首支獲得國家健康認證的體重管理健康食品「綠膳纖膠囊」,因藝人陶晶瑩而爆紅熱銷,自5月上市至今,已熱銷60萬盒,但是,根據媒體報導,近日卻突遭衛福部要求預防性下架,原因可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22214… 隨時隨地都要抬頭挺胸,不僅可以讓自己顯得自信,還可以起到纖體的好效果。具體方法是:屁股往內夾緊,腰部兩側用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下垂,放鬆不能聳…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107白天腦袋昏昏沈沈,注意力不集中,小心肥胖脂肪趁虛而入!減重族想要告別肥胖,除了採行千奇百怪的運動和飲食控制,最終的減重成功關鍵仍在「腦」,頭腦保持清醒,才能發動全身性的代謝系統,產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…7994] **★香辣芫荽木耳(2人份)** 排除毒素+纖體瘦身 **熱量:**152大卡。 **材料:**乾黑木耳100克,紫洋蔥30克,芫荽、辣椒各20克,黑、白芝麻各…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735…營養不流失,還可依個人喜好增減濃度及調味。 夏日清晨1喝杯纖體蔬果汁,不但能完美瘦身,還能消除疲勞,靚白美膚,為健康大大加分! **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844…讓易囤積脂肪的部位不再鬆垮,進而達到甩油塑身、減緩下肢水腫的纖體效果。此外,適度運動也可強化心肺功能與免疫系統,當體內含氧量越多,肌膚與器官就會更加年輕。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975…茭白筍、百合、芹菜。 **苦味瘦身搭配:**茭白筍+洋蔥=纖體瘦身。 **茭白筍:**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **原理解析:**茭白筍切塊煮熟與洋蔥及其他調味料拌勻,…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…;或非侵入性的體雕方式,例如歐萃學系統(俗稱標靶震波溶脂)、纖體雕塑儀等療程。 周爾康醫師進一步說明,威塑脂雕可根據「加減法」的概念,抽取想瘦部位的脂肪,填充到想要豐滿的部位…
http://www.top1health.cn/Article/249/18474…摩:時常揉捏腿部肌肉,可以有效紓緩腿部的疲憊與緊繃,還可搭配纖體乳液,讓水腫狀態更快消除。 - 每天抬腿20分鐘:久站或久坐都容易使腿部循環不佳,每天睡前抬腿20分鐘,可幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216…檬茶吧,減重養顏兩不誤。此外,含有大量益生菌的優酪乳也是瘦身纖體的好選擇。 **快樂泡澡,高溫助脂肪燃燒** 一次簡單的泡澡就可以消耗至少100卡路里,如此愜意的減肥方…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887…作用,其消化率高達98%,幫助人體消化食物,降低脂肪,是美容纖體的好產品,也是減肥者的福音。 **原理2/含豐富含鈣質** 鈣(尤其是從乳製品中攝入的)有助於控制體重和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17671