…的照片,就要好好甩掉水腫! **夏日飲品系列** 【紅豆水】紅豆以中醫角度來說,本身是利水滲濕,又能健脾消腫的食材,以營養學角度分析的話,高鉀低鈉也是有助於去除體內濕氣。不…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911每當親朋好友來家中作客,總是手忙腳亂?翻遍各大食譜,就是無法選擇要做什麼料理?不妨跟著知名親子部落客蘿瑞娜一起善用小撇步和食材,30分鐘輕鬆準備好菜。讓妳不須出門、花大錢,也能盡情…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771…進脂肪燃燒。 5.多食利水消腫食物。如薏仁水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶等或者請醫師依體質調理消水腫的處方。 **★ 脾濕水腫型肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…水腫的好方法** 積極作法可多攝取利水消腫的飲食:薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶:薏仁水** 薏仁健脾滲濕,利水消腫,《神…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…,建議體質偏燥熱的媽咪,可以喝冬瓜排骨生薑湯,而大家都知道的紅豆水,則是一般性體質的媽咪大都能喝喔。 ![許多水腫的孕媽咪,都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺,更嚴重的更是,…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068…論來說就具有利尿排水的效果,不少明星藝人紛紛表示自己曾有飲用紅豆水排水的經驗,不過市售紅豆湯糖份極高,記得控制糖分攝取量。 2.黑豆:纖維豐富助排便 根據美國《Live S…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641…故一直被認為是補血的好食物,最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫,重點是她還有代言某品牌紅豆水喔,導致紅豆水成了開架上相當夯的飲品,一瓶可賣到近30元的高價。但到底紅豆水…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586…,容易傷害腸胃。腸胃潰瘍者與高血壓患者最好避免喝咖啡,可改成紅豆水、薏仁水,也有利尿消水腫的效果。 **★午餐——清炒蒜味香蛤蜊義大利麵** **熱量: **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884…骨,還可以舒緩痠痛。 **第三招/喝豆漿、紅豆水** 周宗翰中醫師表示,豆漿富含纖維、熱量低,而且不容易囤積在體內,加上營養價值高,很適合想要哺乳又想維持身材的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748…,選擇營養價值高、熱量低的食物就對了! 近來很流行紅豆水、薏仁水,當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處;被稱為豆類黑金的黑豆,同樣被認為是健康好食材,還有一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172…傷害。 **什麼水都能喝?** **慢性腎臟病患別喝紅豆水** 對大部分的健康者來說,喝紅豆水、咖啡、茶來補充水分,不至於對身體有什麼具體傷害,但若是本身就有電解質不…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873…頭前好看,心如會在早晨利用臉部專用滾輪按摩臉部,搭配喝大量的紅豆水、薏仁水幫助消除水腫,除了紅豆水、薏仁水和自己泡的蜂蜜檸檬水,以及每天早晨必定得喝的咖啡外,心如幾乎完全不攝取市售…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648…:**利水滲濕,又能健脾消腫。 **2.紅豆:**可以煮成紅豆水,不用吃料,1公升的水,一把紅豆,不加糖,煮沸20-30分鐘,即可服用。 **3.冬瓜:**性質偏寒,長期慢性腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600…容易水腫,所以對於水腫的預防她可是摸索出了心得!一般人常喝的紅豆水子犬也試過,她建議最好可以自己動手做,每天這樣喝就有不錯的消水腫功能,真的很養生又健康的方法! 邁入懷孕中期…
http://www.top1health.cn/Article/234/26387…?許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」,跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫,另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法,不過,妳知道嗎?隨著水腫部位的不同,挑選的食物種類也要不…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002