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…循環,攝取蔬果有幫助!在五顏六色的蔬果中,包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果,都有不錯的抗氧化作用,還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康,可說是一股紅色力量!營養師指出,蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。 **紅石榴** 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542…中風並不難,從生活飲食就能簡單達成。國外研究發現,每天喝一點紅石榴汁搭配幾顆椰棗,就能降低罹患心血管疾病的風險! ![紅石榴富含抗氧化物和多酚,可以預防動脈硬化。(圖片取自《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761…禮物」。年紀大時想懷孕,比較容易有不孕困擾;但國外研究發現,紅石榴和甜菜根都有「助孕」效果,後者甚至對想懷孕的「高齡」女性特別有益。 ![紅石榴被稱為「水果中的紅寶石」,富含各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635…柚、檸檬、柑橘、萊姆等,還有香蕉。 **5.抗氧化劑:**紅石榴、藍莓、紅莓、桑椹。 對於忙碌的現代人而言,早餐的關鍵在於準備工作和吃對食物。不少人是因為沒時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694…類、天然發酵物等3類。紅色蔬果如蕃茄、紅蘿蔔、番薯、紅辣椒、紅石榴、火龍果、葡萄等,含有番茄紅素、多酚類、花青素類等植化素,還含有豐富的維生素、鐵、多種胺基酸等營養成分,具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578抗氧化風潮席捲全球!使得紅石榴、葡萄籽等具有豐富抗氧化成分的蔬果,也連帶受到大眾的喜愛。但近來,網路卻盛傳有子宮肌瘤問題的婦女,應避免食用紅石榴、葡萄籽等食物,以免雌激素攝取過量,…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506**【核心提示】:**中醫講究藥食同源,早在千年前,祖先就已發現有些食物具備藥物作用,可以用來防治疾病。如今,這些觀點得到了現代科學的佐證。近日,美國《羅德爾新聞網》綜合多項最新研…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228…,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以品鮮為主。 紅石榴中富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…導致,建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果,其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等,都是不錯的選擇。 ![紅石榴果汁的抗氧化效能指數高達96,是綠茶24的4倍、藍莓汁51的1…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934…。而在眾多蔬果中,有一些紅色水果的抗氧化力很高,包括蔓越莓、紅石榴等,特別受到青睞。 ![在紅色水果中,蔓越莓的抗氧化力很搶眼,比葡萄高5倍,是紅色水果之冠,因此有「北美紅寶石」…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…虛寒者須慎食,易導致腹瀉。 **TOP5/石榴** 紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質,能補充肌膚所需營養,使膚質明亮柔潤,常保青春美麗。此外,食用紅石榴還能減少堆積腹部的脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…的食品,包括有適合各種料理食譜使用的巴西莓粉,或是由巴西莓、紅石榴與小藍莓混合製成的果汁,還有可以當零食食用的有機巴西莓能量棒,以及冰涼的巴西莓冰淇淋等,幾乎可以和多種食材混搭,怎…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047…tal)共同進行為期6個月的研究也於日前指出,常吃超級食物「紅石榴」,可幫助身體提高抗氧化能力,進而降低攝護腺癌發生機率。 ##[★《吃出健康》紅石榴減緩攝護腺癌](ht…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553…茄,對保護心臟有加分效果,尤其在冬季優質水果中,嬌艷欲滴的的紅石榴向來有「天堂水果」的美稱,不僅花青素及石榴多酚含量高,具有抗氧化效果,更能緩解心血管疾病所帶來的風險。(影音/攝影…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950