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「穴道」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「穴道」的資料

女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…紅少苔、脈細數等症。常用方藥有左歸飲或知柏地黃丸及針灸或按摩穴道可以選擇「太谿」穴。 **太谿穴：**位於足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。 ![中醫的肝與情緒、壓…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…發，也可以使用針灸穴位，包括還巢穴、三陰交、陽陵泉、陰陵泉等穴道。臨床上也會使用灸療五柱穴（五柱穴即巨闕、中脘、下脘、左梁門，右梁門等5個穴位的總稱）。通常癌症放化療後常感疲倦，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…政醫師提醒，若要避免濕氣上身，除了可以多食用上述食材，按壓兩穴道外，平時應養成良好習慣，多運動、少久坐。中醫有句話：「氣行則水行，氣滯則水停。」養成良好運動習慣，固定一週運動3次，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…#中醫3大助眠穴位賴博政中醫師指出，中醫可以針對身體特定穴道做刺激，幫助睡眠。建議使用指腹，對穴位的刺激點輕按約20下，持續30秒，按至痠脹即可。常見的穴道有：內關、耳神門…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…的後方凹陷處、兩趾骨的根部交界處，屬於人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，經常按摩此穴可穩定血壓、平和氣血，也能疏肝理氣、清除肝火、安定焦慮的情緒。 **3.三陰交穴：**位於小腿內…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…】** 肚臍左右2吋位置處，約莫3指併攏的寬度。經常按壓此穴道有助於促進脂肪代謝，尤以避免腹部脂肪囤積最有效，此穴亦有增加腸胃蠕動、避免便祕的效果。 ![在腹部周遭有許多穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…，因此有「宮寒不孕」的說法，建議可用桂枝桂圓藥膳，以及按摩3穴道，有效保護子宮健康。 ![][218490] ##中醫「經、帶、胎、產」都與子宮有關陳潮宗中醫師指出，子…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…慣。平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質，以緩解卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![][218062] 中醫師陳潮宗指出，女性的一生，從青…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…此時宜安然入睡。 **4.按摩養肝穴位** 按摩大腳指縫穴道-太衝穴，有清肝滋陰降火的功效。按摩方法為每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳趾縫，右手心按摩左…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…，講究「扶正」與「袪邪」兩個面向。如果是免疫低下可透過藥膳、穴道、營養、運動4大面向調理： **1.扶正藥膳** 免疫低下者，會以扶正為主，可能選擇黃耆、黨參、白朮補氣，配…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…，抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶」之外，也可以透過按3穴道來增加末稍血液循環，不怕手腳冷冰冰。 ![][217000] ##為什麼容易手腳冰冷？中醫：手腳冰涼多陽虛#…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…排出多餘的痰濁。張維麟醫師選用降脂膠囊，並搭配中藥與穴道調理三個月，吳先生不但總膽固醇(CHOL)及低密度脂蛋白(LDL)的數值減少20%，恢復至正常水平，也不再出現肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…][216606] **中醫埋線助攻，快速回復好身材，穴道選擇是關鍵** 若透過上述調整方式卻仍有局部肥胖問題的話，康涵菁中醫師建議，可考慮加入埋線以及電針來雕塑局部體態。…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…緩抽筋的狀況。若小腿抽筋痛到無法忍受任何伸展，則可直接按壓2穴道，解除痙攣。 ![][216581] **冬天為什麼容易發生腳抽筋？ ** 抽筋是指「肌肉痙攣」，是肌肉突…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
噴嚏打不停，按4要穴改善健忘、過敏症狀！

…*上迎香穴、迎香穴、中魁穴、合谷穴 **疏通指引：**上述穴道擇其二三，按壓五秒、十次為一個循環，並依情況增減 ![上迎香穴、迎香穴（圖片提供／博思智庫）][216386] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90480

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