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…月發作一次,情況嚴重者可能每週發作。 一年當中以夏季、秋季的發生機率高,加上晚上或清晨期間,體內的兒茶酚胺的濃度較高,也較容易誘使疾病發作,此外包括大量運動過後或者是攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/88617…氣變化而造成的情緒失調,常發生在白天越來越短,黑夜越來越長的秋季末和冬季,這與日光誘發退黑激素(melatonin)分泌較少有關,因此許多人俗稱為「冬季憂鬱」(winter blu…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866… **鬥雞:**可能含有過高睪固酮,不適合滋養身體,但適合秋季短期間配合轉骨配方用。 **產後注意補脾胃功能、子宮復原,食補藥膳這樣吃** 除了搭配雞湯燉補之外,產婦的脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605…、少運動的生活飲食型態,體內常有鬱熱;經過炎熱的夏季及乾燥的秋季後,陰液受損;加上天冷活動量減少,產生「外寒內熱」,若大肆助陽,便會發生失眠、口腔潰瘍、便祕、痔瘡、皮膚紅疹等上火的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359…!--more--> ![][207509] **〔秋季〕** 立秋時節氣候多變涼爽,陽氣也開始漸衰,這時很多人會感到食慾大增、睡眠時間增長。身體為了抵抗寒冷,也會開…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017涼秋季節,不少人氣喘發作,出現胸悶、夜咳不適症狀!台中1名30歲林小姐近來因工作繁忙、作息不定,導致胸悶、夜咳及睡眠不佳等情況加劇,經就醫檢查發現,「吐氣一氧化氮濃度」(FeNO)…
http://www.top1health.cn/Article/29/87309…年期提早報到,小心是「乾燥綜合症」上身。中醫師表示,現在正值秋季,易感燥邪,內外夾雜更容易導致疾病加重,建議多多食用甘涼的蔬菜,如絲瓜、芹菜、青花菜、菠菜,並且幫皮膚保濕,避免乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/87278…傷肺」,也會連帶影響肺部呼吸系統的正常運作。建議順應時節進行秋季皮膚保養,透過蔬果像是白木耳、山藥、梨子、葡萄等「養陰潤燥」,是讓皮膚保濕的秘訣。 夏秋交際皮膚變化往往特…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830…任何東西,這就是典型的肺部疾病傷及脾胃。 女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用,也能滋潤皮膚,有美容養顏的功效。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623…所及其他類似場所。 2.教育學習等場域:社區大學(開放受理秋季班報名,實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示,在國人共同努力配合下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86202…季節變化、新冠肺炎疫情期間,也要注意有所謂「春季型氣喘」、「秋季型氣喘」。 **【控制氣喘6訣竅】** **1.用藥篇-規則服用藥物:** 氣喘日常保健教條第一要…
http://www.top1health.cn/Article/248/84690…對人體有許多負面影響,不僅可能會導致憂鬱、疲倦等影響,尤其在秋季和冬季,因為陽光照射量不足,也要注意帶來其他健康的危害。因此,適度補充維生素D有其必要性,除了建議平時多從飲食中獲取…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770…我也偏好這樣吃。 **◎刪繁就簡,領略無心之美** 秋季的尾聲,你去觀察落葉植物,就會發現大自然正演繹著「刪繁就簡」的節奏,跟上拍子,修心事半功倍。就讓心裡的雜亂,跟著葉子…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213…一書中就提到,又名番瓜、北瓜、倭瓜,屬於葫蘆科的南瓜不僅是夏秋季節的瓜菜之一,適度食用更有下列8大鮮為人知的健康好處: <!--more--> ![南瓜含有維生素和果膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900…醫師專業諮詢。 **【小叮嚀】:** 此外,時序進入秋季,天氣多變化,低溫與溫度驟降會造成血管收縮,使血壓上升,因而增加中風急性發作的機會。國民健康署呼籲牢記FAST中風口…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154