白色食物 | 搜尋結果

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「白色食物」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「白色食物」的資料

喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…養不均衡，反而會影響身體健康。建議平日可增加蛋白質攝取，例如白色食物中的魚肉、牛奶、豆漿，避免營養缺乏。  ![醫師提醒，真正的減重是減少體脂肪，而優…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…容馬虎，勢必讓自己不曬黑並白到拍照不用打光和美肌濾鏡！常聽說白色食物有助於美白，是真的嗎？今天就來為大家一一揭曉哪些食物吃了可以讓你由內而外「白」出來！ **美白食物1：薏…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

… 因中醫理論的「肺主皮毛，司呼吸」，而黑色食物偏入腎，白色食物偏入肺。所以多攝取白色的食物，可增強肺部功能，並防治皮膚乾燥。肺氣足則具有潤澤皮毛，固護肌表的作用。而且，肺可調…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…，很多孕婦堅決抵制「黑色」食物，而選擇更多食用淮山、芡實等「白色食物」。事實上，這種「吃白變白，吃黑變黑」的說法毫無根據。很多營養專家建議孕婦多吃蓮子、淮山、豆腐、牛奶等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…求白皙肌膚，許多女性花大錢購買各種美白保養品，飲食也特別精挑白色食物，但若撇開保養品的成效不談，吃「白色食物美白」到底真有其效，抑或只有安慰劑的效果？張佩蓉營養師表示，只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…曾被痰液中斷談話的尷尬經驗，為了避免情況一再上演，坊間流傳吃白色食物、燉水梨、喝枇杷膏等潤肺的方法，但中醫師提醒，痰液形成的原因很多，吃對了才能改善病症，吃錯了反而會加劇症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…引發的鼻膚紅腫症狀。 **★痘痘在右臉頰—肺—白色食物** 在中醫理論中，左右臉頰分屬不同的臟腑，但都與「排毒」相關，一旦空氣品質太差，兩側臉頰暴露在空污之下，…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…吃」也是一門學問！一提到美白，許多女性馬上聯想到薏仁、牛奶等白色食物，不過，營養師叮嚀，吃對七彩食物，美白肌膚更全面！ **拒絕太陽叫我黑！吃對美白食物有訣竅！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…重過程中，就要特別注意飲食，多補充蛋白質和營養均衡，多吃一些白色食物，如大豆、牛奶等，因為天然食物裡的微量元素，如鈣、錳、鐵、鉀、鋅都有助胸部的乳腺分泌，增加大胸肌和擴胸肌這兩部份…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…滋養潤澤所有臟腑器官的目的。 **潤肺食補方法** 白色食物可養肺氣。中醫認為白入肺，吃白色食物有養肺潤肺功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…筐，暗沈、細紋、乾癢接踵而來。中醫師認為，可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除排便卡卡的問題，也能讓冬日肌膚保持「水噹噹」狀態，不「妝」也很美！ **呵…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…福部彰化醫院）][111639] **解除秋燥不適！吃白色食物滋陰潤肺** 還有些人出現「秋燥」現象，因身體缺水乾燥，表現出口乾舌燥、皮膚乾裂脫屑、嘴角炎、便祕、乾咳，…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…留意水分補給、對症調理外，日常生活上謹記少用熱水、保濕、多吃白色食物、適度補氣等4招，就是杜絕乾癢上身的好方法！ **秋天皮膚易乾癢？秋燥傷肺是肇禍關鍵！** 賴睿昕中…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…，出現流鼻水、咳嗽症狀，影響上呼吸道健康，應慎防。中醫養肺的白色食物可以多攝食外，劉怡里說，藉由熱食來「滋潤」也是重要的一環，但要小心別吃太多油炸或含油、鹽較高的食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…些芝麻、蜂蜜、甘蔗等食物，以產生滋陰潤肺養血的效果；另應多吃白色食物養肺，例如：百合、杏仁、川貝、銀耳、梨子。除此之外，少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。且應少吃陽熱…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900

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