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…的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物,另可適當淺酌紅葡萄酒,也能促進毒素和老舊角質的新陳代謝,讓肌膚年齡「逆轉勝」。 ![中醫觀點認為,腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922生活中不良的飲食習慣,是脂肪形成與毒素累積的主因,多吃天然又健康的高纖蔬果,可幫助我們消除脂肪、撫平小腹,輕鬆打造易瘦體質。 ![][65227] **TOP1/檸檬** …
http://www.top1health.cn/Article/203/20423…能夠消脂塑身。 **★祛斑花果茶** **材料:**白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。 **做法:** 1.白果去殼、去衣。 2.雪梨去皮切粒。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/20201…激胃酸分泌而幫助消化、增進食欲。 **中醫師常用補帖,白果不再酷酷嗽** 白果:又名銀杏果,屬於乾果類,甘、苦、平,有小毒,中醫們常用來治療咳嗽、痰多、氣喘及婦女白帶增多。…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…、蝦仁30克、米酒15ml、鹽5公克、芹菜少許、紅蘿蔔少許、白果少許、海苔少許、枸杞少許 **【準備】** 1. 大黃瓜沖水洗淨,去皮,切圈,挖掉籽。 2. 虱目魚去皮、刺。…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…:香菇藕片什錦】**(10人份) ◎材料:蓮藕100公克、白果50公克、馬蹄(荸萕)6粒、西芹150公克、紅蘿蔔60公克、甜豆50公克、乾香菇(泡軟)10朵、素干貝及素甜不辣各1…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905…**《治宜健脾益肺》** **1.百合粥:**百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。 **2.人參湯:**人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598…食材&熱量:**青花菜330g、鮮香菇120g、百合30g、白果12粒。(熱量:133大卡)。 **做法:**青花切成小朵,香菇刻花,百合剁片,之後將全部食材熱燙即可。香菇具有多…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381…599] **【金玉滿堂】** - 材料:山藥5g、白果5g、新鮮百合5g、菠菜10g、紅蘿蔔5g、鮮香菇10g、蝦仁5g、雞蛋2顆、鹽適量、細糖2g、米酒3g、水適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17095…脾利濕,紓緩症狀。包括像四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等藥膳,都能有效達到保健功效,解決女性的困擾。 若要準備薏仁紅豆湯,則需備妥薏仁、紅豆,浸泡變軟後,加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871…腥,當歸和黃耆則具有補血、補氣、提味之用。 **【潤肺白果泡菜炒麵】** - 作法:先將意麵用熱水煮熟,瀝乾水分後放入炒鍋,加入台式或韓式泡菜、豬肉絲、黑木耳絲、白果和新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096…銀杏延緩記憶力退化 效果有待考驗** 銀杏果實俗稱為「白果」,在藥理上具有小毒,多食無益。而目前市售的銀杏營養補充品是銀杏葉的萃取物,有研究認為銀杏含有白果苦內酯(Ginkg…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819…、薏苡仁洗淨下鍋,加水煮湯,可隨個人喜好加鹽。 **4. 白果薏仁蒸雞蛋** - 材料:新鮮雞蛋2個、白果10枚、薏苡仁1錢。 - 作法:薏苡仁去雜質洗淨,浸泡至軟,白果去殼…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…以當季、新鮮、對人體有益的食物為主,例如地瓜、花椰菜、荸薺、白果、等富含維生素的蔬菜。 2. 適度烹煮食物,要因應食材特性的不同決定烹調時間,且以天然調味品為主,避免味精、沙茶等…
http://www.top1health.cn/Article/172/10921…七道:長命百歲】** 功效:豁痰止嗽 材料:芥菜心1斤、白果50g、紅棗10顆 作法: 1.將芥菜心燙熟備用。 2.以高湯燒白果、紅棗、芥菜心,再勾芡盛入盤內。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864