…,建議飲食上吃溫熟食,而暫時未經烹煮食物如水果、泡菜、生菜和生魚片應少食,且平常烹煮的過程中可加薑、薑黃,維持食物偏溫性,但也勿過度煎炸反而產生太多自由基傷害身體。此外,記住喝水時…
http://www.top1health.cn/Article/248/88095…更容易頭暈,若突然昏倒休克,會影響胎兒嗎?」、「我不小心吃到生魚片,寶寶會感染李斯特菌嗎?」產後新手媽媽真的是有一堆擔心不完的問題。 ![國泰綜合醫院響應世界病人安全日,自9月1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86936…流產、早產、死胎的機率提升,因此食物要煮熟後再吃。生食包括:生魚片、生菜沙拉等。此外,溏心蛋、半熟蛋最好也少吃。 陳怡寧營養師補充,泡菜、涼拌小黃瓜大多都沒加熱過、直接醃漬,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156… **OK生食請注意保存溫度** 許多人喜歡吃生魚片、生菜沙拉,這些生食也有可能受寄生蟲、細菌汙染,嚴重可能致死。美國FDA跟歐盟都明確規定,生魚片須在攝氏零下35℃…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028…孕婦在孕期內應避免吸菸、飲酒。 **5.是否該避免食用像是生魚片、生菜、泡菜等生食?** 食用遭汙染的食物,若由孕婦傳染給胎兒,可能導致流產、死胎或早產,因此懷孕期間應避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852…** 帶著淡淡蜂蜜香甜的優格淋醬不僅與蔬菜超對味,與水果、生魚片這類食材也很合拍,還能與油漬水果、義大利薄切生肉或其他料理迸出新滋味。沙拉雞肉通常會使用低脂肪高蛋白的雞胸肉。由於…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157…糖:**愛滋病毒因為具有高感染性,所以還要特別避免吃生食(如生魚片、生蠔…等)。 ● **遵循「333運動」原則:**每星期至少運動3次,每次至少30分鐘,且每次運動後的心跳速率…
http://www.top1health.cn/Article/232/83708…止或黑便等情形。血球低下時,應補充足夠的營養及避免生食(如:生魚片)及未煮熟的食物,選擇帶皮的水果,削皮後食用,並避免出入公共場合,儘量在家休息,以促進血球恢復及降低感染的風險。下…
http://www.top1health.cn/Article/311/83367…後滑動** 西式菜刀的優點是比中式菜刀輕巧,使用時不是像切生魚片時邊切邊拉刀刃,而是往前方滑動刀刃。如果覺得下刀時往後拉的方式比較簡單,也可以這麼處理。 ![][19684…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369…檢驗確診。由於個案母親無症狀,但曾於懷孕期間,食用生菜沙拉及生魚片等生食,研判是母子垂直感染導致。故疾管署呼籲,準媽咪孕期間應留意手部衛生、避免生食。 **國內出現新…
http://www.top1health.cn/Article/17/82707…吃海鮮,配啤酒飲品** 天熱會讓人沒有胃口,而此時民眾食用生魚片、蝦蟹、生蠔及牡蠣等口感較為清爽的海鮮類食物的機率,自然也較為提升。然而,上述這些食材皆屬於高普林食物的一員,而普…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…產出,也可以擁有澎彈的肌膚。並且推荐食用深海魚油,可以選擇吃生魚片、鮭魚、鮪魚、秋刀魚等,有助降低發炎,讓體內環境變良好,黏液也會跟著增加。 **有此一說:使用無糖優酪乳可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…食冰飲、生冷、寒涼的食物,像是,霜淇淋、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、生魚片等都因適可而止,以預防太過寒涼易傷脾胃陽氣、造成內寒,反引起腸胃不適。同時,也分享一款材料準備容易,有助清熱除濕,…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167… **寒涼食物:**包含各式冰涼飲品、冰棒,以及生菜沙拉、生魚片等生冷、未經烹調的食物,避免子宮腔體的氣血循環瘀滯不動。 ![受到女性荷爾蒙刺激的影響;加上國人懷孕時愛吃補品的…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627…所以身體就會變年輕。 鮪魚酪梨沙拉的作法如下,將生鮪魚生魚片和酪梨切成小塊,再拌入醬油風味的沙拉醬即可,非常簡單。二人份的鮪魚酪梨沙拉,需要用到160公克的鮪魚,再加上一個酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195