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「甜菜」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「甜菜」的資料

十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…素，具有抗發炎、抗氧化、免疫調節等保健效果，代表食物有番茄、甜菜根、紅甜椒、紅洋蔥、櫻桃、蔓越莓、石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…來源就是含低草酸鹽、深綠色的葉菜類蔬菜，基本上就是除了菠菜、甜菜、莙薘菜以外的所有綠色蔬菜。先聲明，我鼓勵各位每天食用大量深綠色蔬菜，因為深綠色蔬菜是地球上最健康的食物。綠色蔬菜就…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則

… **五、減少高草酸食物攝取：** 高草酸食物包括菠菜、甜菜、韭菜、秋葵、黃豆、杏仁、榛果、楊桃、紅茶、巧克力...等，容易腎結石的病患應少吃。 **六、控制糖尿病、痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…別是：藍莓、李子、櫻桃、紫色高麗菜、蘆筍、綠色花椰菜、柳橙、甜菜根、桃子、葡萄。 **毛豆中的大豆異黃酮與雌激素構造相似，有助減少乳癌的發生** 相對的，也有一些食…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…及「皂素」，未烹煮或熟透，都可能造成食物中毒。菠菜、花椰菜、甜菜這些草酸鹽含量較高的蔬菜，也須汆燙後再食用才安全。 **OK生食請注意保存溫度** 許多人喜歡吃生魚…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…等十字花科蔬菜中** 什麼是蘿蔔硫素呢？來自美國外電《甜菜》（The Beet）的報導中提到，蘿蔔硫素存在於多種十字花科蔬菜，除了常見於綠花椰菜之外，其他如白菜、捲心菜以及羽…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
想吃冰又怕胖？試試這方法！不使用牛奶、白砂糖及雞蛋，也能做出美味木瓜冰淇淋

…輕輕拭乾即可）、太白胡麻油（或是玄米油）30ml（2大匙）、甜菜糖60g、玉米粉4g、木瓜200g、檸檬汁1小匙 **A：**木瓜80g、甜菜糖15g、香草豆莢（或是改用少許…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768
在家想吃冰淇淋？有保鮮盒就可做！甜菜糖取代白砂糖，享受抹茶風味健康無負擔

…［食材］**3~4人份牛奶300ml、蛋黃2個、甜菜糖60g、抹茶粉5g（1大匙） **［使用保鮮盒的做法］** **1.**將甜菜糖和抹茶粉加入保鮮盒中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85715
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…燕麥進果汁機，有助於增加飽足感，同時減少80%吃零食的機會。甜菜富含抗氧化劑、維生素B能幫助排毒，增加體內一氧化氮含量，讓你一整天都好精神。 **5.泡生薑澡** 在中…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…續的遊魂人間。當地人就模仿此傳說，將馬鈴薯、蘿蔔或是甜菜挖空放入蠟燭，而後歐洲人移民至美國時，發現南瓜不僅取得便利並且更容易雕刻，就此南瓜燈就變成萬聖節必備的裝飾了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…c沸水沖泡放涼後飲用，一週2~3次。枸杞因為富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。 **二、濕熱體質：** 增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
【影音版】網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

…，平。歸肝、腎經。主要功效為補肝腎、明目。枸杞營養豐富，富含甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、抗壞血酸、尼克酸，及鈣、磷、鐵、鋅等元素。具有增強網狀內皮系統吞…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…的脂肪肝出現。 **吃枸杞能輔助逆轉脂肪肝是真的！富含甜菜鹼及多醣，DIY2料理好處多** 因此，想要擊退脂肪肝問題，從根本遠離上述脂肪肝的可能成因非常重要！坊間盛傳：「適…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
遠離阿茲海默症，先控制發炎！專家教你從三個方面改善發炎

…許多抗發炎物如生薑、肉桂、妊烯醇酮、丁香、百里香、綠葉蔬菜、甜菜與花椰菜等消炎食物。 **3. 根除所有造成發炎的原因。**如果只治標卻不治本，就沒有任何意義。因此，避免接觸…
http://www.top1health.cn/Article/338/80443
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…barbarum L. 的果實。 **異名：** 苟起子、甜菜子、西枸杞、狗奶子、地骨子、血杞子等。 **藥性：** 味甘、性平。歸肝、腎、肺經。 **功能：** 滋腎補肝潤…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900

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