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…年來經常覺察自己,面對如此狀況是否有任何情緒?一般人善用腦,理智經常蒙蔽了感官,說自己並不在意,實情上內在卻非如此,這源於不懂得覺察自我。女孩的拒絕是小事,我內在並無不悅,只邀請母…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956…你怎麼可以這樣對待我!」、「你是一個爛人!」。憤怒會使人失去理智,要避免在此時出現一些言語或肢體的攻擊行為,或者一些衝動行為造成傷害。 **3.討價還價:**在這個階段裡,我…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847…有所自覺。就算身體無法清楚辨識出食物的熱量,並不代表你不能用理智去控制和計算它。換句話說,只要好好看顧自己每日的卡路里攝取量,身體將會減輕許多負擔。 **3.身體說:「如果能…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572…,他只負責做一個好主播,回家只拍好馬屁就行了。 謝芃的理智開始模糊。夏宇要送她回家,她賴著不走;夏宇要來背她,她把臉仰過去:「親我。」夏宇說:「不要這樣,我怕把持不住自己………
http://www.top1health.cn/Article/262/78080… 安頓好受害者後,先深呼吸3次讓自己冷靜下來,儘量讓自己維持理智,不要躁進。 **步驟3.將孩子帶離現場緩和情緒** 將孩子帶離現場與受害者隔離,讓孩子與自己的情緒緩和下來…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079…此間的相互尊重。 單家祁提醒,夫妻倆的溝通應該是健康而理智的尊重彼此的政治立場。萬一一方支持的政黨落選,可以安慰對方,下次可能就當選了;或是今天我陪你去參加「你挺的候選人」造…
http://www.top1health.cn/Article/262/77999…,一邊問一邊移動人偶。當閃光燈亮起,快門被按下的瞬間,強撐著理智的我完全失去了思考能力。「也許很難回答,您是處女嗎?」似乎是在同一天,我被搜查員這麼問。這個問題之前也被其他搜查員問…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080…係加溫的契機。 而受到創傷的那一方,也請用力維持一絲絲理智,不要以一次的經驗抹煞了對方平時所有的努力,需要療癒時也請明白告訴對方,你需要他如何幫助,盡量不需要提高標準門檻,希…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837…青少年如此難以捉摸的一大原因,是因為青少年大多以情緒、而不是理智來回應這個世界。知道這點的不只是成年人,青少年自己也很清楚。他們常常形容自己的生活太「戲劇化」,要麼「太可怕」,要麼…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599…複一次上述動作。記住,你有權保有自己的思想與認知。如果你保持理智和警覺,每一次都阻止對方的反駁,也許就能影響對方,最終使他停止駁斥。假如你表達對某件事的意見,他說:「喔,我不這麼覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…心動念、需求與雙方感受等,如果爸媽的「接納」只是停留在觀點或理智上的認同,孩子無法真實感受到爸媽的接納,且「理智上的接納」和「打從心裡接納」,表現在家長面對孩子的姿態、語氣與態度也…
http://www.top1health.cn/Article/251/68941…收利用的特性,所以,想單靠攝取薑黃素達到減肥效果,可說是「不理智」的想法與做法! 總而言之,薑黃素是否對減肥有幫助?目前諸多研究距離人體試驗還有很大的距離,加上肥胖不是一天、…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789…、睡眠障礙等,並列為嚴重影響人類健康的危險因子。當壓力爆表、理智斷線時,人往往會做出錯誤的決策。而長期處於高壓的工作責任下,需要處理的人際關係又很複雜時,若不懂適時放鬆,惡劣情緒持…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907…* 若是遇到生理期間,有不少女性「聽到搶購或限量就失去理智」,一旦失控就會產生「強迫購物症候群」;同時,研究團隊利用腦波測試也發現,購物帶給女性的愉悅感,竟然和男女魚水之歡之…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745…豆大的小事爭吵,後來卻演變成差點要離婚的場面,因為吵架時失去理智講出口的氣話,反而只會讓原先爭吵的本質更加複雜化,黃盈霓心理師建議,爭吵時可以把握以下三步驟: **1.管理情…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226