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…、及早治療。尤其是40歲以上男性和更年期的女性。 2.戒除煙酒、吸煙或飲酒過量,會刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油脂。 3.低脂飲食、限制脂肪攝取量,多吃含有優質蛋白質和不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…在2-5克以內。 **禁忌3/不宜抽煙,少飲酒** 煙酒一直是健康的禁忌產品。少量飲酒有益健康,因此高血壓患者可以少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等活血通絡,但高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097…。 **2.【應少吃】:**辛辣燒烤、或油膩生濕的飲食,如煙酒、肥肉、辣椒、燒烤等食品。同時要控制體重,避免肥胖。 **《保護關節補帖 6小撇步》** 1.走路不要連…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998**哺乳期間的飲食禁忌!** 如果你有過敏的家族遺傳體質,最好要避免吃花生、堅果類的食物,以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後,…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364…性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。 **資料來源:39健康…
http://www.top1health.cn/Article/324/17624…。醫師指出,適當的給嗓子休息,避免用聲過多很重要,同時要節制煙酒,少吃酸、辣等刺激性食物,若一旦聲音開始嘶啞,最首要的治療措施就是禁止發聲。 ![春節連續假期中,許多民眾多會選擇…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461…疲勞、乏力、提不起精神,並最終導致一系列疾病的 產生,過多的煙酒更是給健康埋下隱患,不知不覺中身體亮起了「紅燈」。 **應對措施:吃喝有度 膳食平衡** 專家提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305…「苯胺染料」的人,罹患膀胱癌的機率較高。 **3.嗜好煙酒及檳榔者** 喜歡刺激性食物,如:嚼檳榔、抽煙、喝酒的人,罹癌肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌以及膀胱癌的機率較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17084男女都會出現更年期,那麼更年期男性要注意哪些呢?男性更年期如何飲食比較好呢?下面就來了解一下男性更年期的飲食調理。更年期是中年向老年過渡的一個時期,這個時期人體相對應功能也是會出現…
http://www.top1health.cn/Article/235/16250…霜(防曬系數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。還有要遠離煙酒,使皮膚維持最佳功能。以及進行有氧運動,包括慢跑、游泳都不錯,能加速皮膚的血液循環,使肌膚變得紅潤。
http://www.top1health.cn/Article/80/16042…等都不可多食。 2.患者應該改善生活作息,盡量少熬夜,不碰煙酒,忌食油炸、太辣及過甜的食物,休假時更要多到戶外走走,紓解工作上的壓力。 3.避免皮膚刺激物,避免過度使用沐浴劑,…
http://www.top1health.cn/Article/258/14851一名年約40歲的陳姓患者,在11月初時表情痛苦的到醫院急診就醫,原來是在建築工地做事的陳先生,因工作不慎,右手食指被機器捲入,手指節傷口血肉模糊,手指骨肉分離受損變形嚴重,所幸醫師…
http://www.top1health.cn/Article/163/10005…健康。盆唐首爾大學醫院精神健康醫學科教授金基雄表示,年輕人因煙酒攝取過量,導致負責大腦記憶的海馬體受到損傷,而產生「酒精性失智症」。 根據「韓國國民健康保險公團」統計數據顯示…
http://www.top1health.cn/Article/8096… 研究人員解釋,生日是一個可以大肆狂歡慶祝的日子,在過量的煙酒催化下,樂極生悲、意外致死的狀況明顯增加。相反地,另一個極端的情形可能來自於狂歡後的失落與抑鬱,使當事人被現實生活壓…
http://www.top1health.cn/Article/5820骨質疏鬆是沈默殺手,調查發現,台灣有 1/5婦女是在經歷骨折疼痛後,才知骨鬆已上身;令人擔憂的是,有許多中老年族群,寧願上健身房吹冷氣運動,卻不願意在戶外多曬太陽,顯示國內骨鬆預防…
http://www.top1health.cn/Article/4945