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「烤魚」搜尋結果
總共找到 54 筆符合關鍵字「烤魚」的資料-
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽
… 另一個缺點是飲食中容易攝取過多鹽份。在吃涼拌豆腐、納豆、烤魚、生魚片、海苔等食物時，大多都會加醬油。鹽份過高是和食最大的缺點，尤其鹽會使血壓升高，是引起腦中風最大的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37933 -
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝
…味的人，建議自製「九層塔香料醬」，搭配麵包、義大利麵、烤雞、烤魚、沙拉，都能吃出美妙滋味。 <strong><span style="color:#3366ff;">【蔥】<…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891 -
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉
…與鹽拌勻後，厚厚塗抹在整隻魚身上，置於烤箱烤熟即可。** 烤魚時如果加的調味料口味較重，可能會增加心血管疾病的風險，因此利用蛋白與鹽2種簡單的調味料，抹在魚上再烤，就能帶出魚的鮮…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804 -
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖
…，日式餐點通常偏向低脂肪、低熱量。例如涼拌蔬菜、燉煮根菜類、烤魚等，都是不用油的烹調方法。其他像是料多的羹湯類也推薦，只要把菜單裡的一項做得豐富、料多一些，就可以提高滿足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/28816 -
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥
…冷凍蝦、蛤仔、章魚等的腥味成效最佳。 **去腥方法4／烤魚料理，用醋、酒、綠茶去腥味** 用醋、酒或綠茶噴灑在魚表皮上，10分鐘後再用廚房抹布拭乾，可去腥又可殺菌。此方法最…
http://www.top1health.cn/Article/145/22228 -
天然清潔劑！鹼性小蘇是王道
…強焦垢，可透過加熱小蘇打水的方式使用。此外， 把小蘇打粉鋪在烤魚架下面的盛油盤上，直接烹調，將可以防止油污附著，讓清潔善後的工作變得更輕鬆。 還有就是小蘇打具有中和酸…
http://www.top1health.cn/Article/269/22004 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…域明顯比不吃魚的人大。不過他們也發現，這個發現只適用於長期吃烤魚或煮魚的人身上，長期吃炸魚的人則沒有這樣的優勢。 美國職棒大聯盟坦帕灣光芒隊運動營養顧問辛西婭•薩斯(Cynt…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪
…加一些食醋，能夠避免人的大腦在食鹽不足時產生的需求感，比如做烤魚或者做涼拌菜時都可以適當放一些食醋，這樣就能少放一些醬油和食鹽，味道也能更加鮮美，促進人們的食欲。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152 -
新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓
…熱能。（攝影／洪毓琪）][64024] **錫箔紙便利烤魚 烤前別沾檸檬汁** 江守山醫師建議，在享受中秋烤肉樂趣的同時，不妨可以搭配簡單的鋁箔、錫箔紙、鋁盤使用，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087 -
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶
…◎聞到烹調時的味道** 身體健康的時候，聞到燉煮食物或烤魚的味道，都能促進食欲，但生病時卻會降低食欲。對某些人來說，烤吐司的味道、奶油的味道等是會刺激食欲的。請確認哪種味道是…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194 -
輕斷食瘦身法 6大關鍵要領報你知
…要維持一整天的活動力，關鍵就在食物的選擇。500卡約等於一個烤魚便當，也可以是一個太陽餅，試想看看，哪一樣比較有飽足感且能獲得營養呢？ <!--more--> 不論是瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837 -
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯
…要維持一整天的活動力，關鍵就在食物的選擇。500卡約等於一個烤魚便當，也可以是一個太陽餅，試想看看，哪一樣比較有飽足感且能獲得營養呢？不論是瘦身食譜還是外食建議，既要符合低熱量，同…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673 -
超模米蘭達可兒 美麗的11項祕訣
…會吃一顆蛋配德國酸菜和酪梨，或是燕麥配蜂蜜與羊奶。中餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。 **8.吃東西但不…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506 -
低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
…取太多油，再將草莓、白火龍果、奇異果等混合橄欖油， 直接鋪在烤魚上，顏色繽紛又健康。 **2.「團團圓圓」：** 
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