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「火鍋湯底」搜尋結果
總共找到 50 筆符合關鍵字「火鍋湯底」的資料-
白開水當湯底 腎臟病友吃火鍋5撇步
…，營養師有以下撇步分享，不妨趕快學起來。 ![傳統的大骨湯火鍋湯底因含磷及高飽和脂肪酸，會增加腎臟代謝的負擔。][90704] 民眾因天氣寒冷攝取過多火鍋及美食，再加上運動…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589 -
吃火鍋變「鈉」美人？吸鈉食材排行榜
…了「鈉美人」了，現在就來告訴大家，吃火鍋怎麼不水腫！ ![火鍋湯底往往含有大量的鈉，攝取過多不利健康！][90383] **吃火鍋為什麼會水腫?** 火鍋最擔心的就是湯底…
http://www.top1health.cn/Article/320/31479 -
冬天進補別踩地雷 糖尿病友牢記3訣竅
…身代謝速率就不如一般人，倘若又一口氣喝下大量鉀離子濃度過高的火鍋湯底、濃湯類食品，更會導致鉀離子不易被排出體外；一旦血液中鉀離子濃度持續偏高，嚴重時可能得緊急送醫洗腎，不可輕忽！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/30246 -
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅
冬天可說是火鍋的季節，在冷天享受暖呼呼的美食真的好誘人！然而，這一鍋卻暗藏不少健康危機，雖然可以吃到許多蔬菜，但是更多人吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品，萬一再加上飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223 -
健康吃火鍋 9招甩開負擔
…分可能會發生化學反應，產生對人體有害的物質。 **3、火鍋湯底不安全** 在外吃火鍋一般都會有湯底可選，但有些不良商家會使用對人體不利化學添加劑增加湯底的鮮味或辣味，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825 -
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康
…儘量選擇清湯類鍋底，多食川燙蔬菜或低脂類瘦肉、魚、雞肉等，且火鍋湯底儘量不要喝，或少量飲用，不只熱量可以是麻辣火鍋的一半，且吃完後不會口乾舌燥，對想瘦身的人助益甚大。
http://www.top1health.cn/Article/145/28265 -
基改原料、反式脂肪標示！7月新制全掌握
…食安新制，如基因改造食品標示、反式脂肪標示、手搖杯產地標示、火鍋湯底標示等，希望為民眾的食安問題多一層把關，一起來看看即將實行的新制有哪些吧！ **食品標示增致過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295 -
吃火鍋「鈉」超標 小心吃出高血壓
三五好友聚會常吃火鍋，小心吃出一身病！濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口，在滿足味蕾享受，幸福感上升的同時，當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出，造成高血壓的主要一大原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148 -
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半
…每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」，但營養師表示，多數火鍋湯底，1個食用碗的量，熱量就超過200至300大卡，幾乎與1碗白飯熱量280大卡差不多，若要避免肥胖上身，最好降低吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979 -
愛嗑火鍋竟水腫 赤小豆是排鈉高手
…成營養失衡而引發的代謝不良有關。尤其喜歡食用高鈉的食物，例如火鍋湯底、餃類、花枝丸、貢丸等、醬料等高鈉食物，都是高血壓與腎臟病慢性病患者的大忌。根據WHO的建議，每日平均鈉量攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493 -
外食族必學！6大「挑食」原則
想要瘦的快速又有成效，除了多運動外，飲食控制也不能少，但對於忙碌的外食族來說，要怎麼樣控制飲食又吃的健康呢？美女健身教練鄭芯妤說：「市售的食物為了美味好吃，通常會添加許多鹽、糖、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659 -
過年要「挑」食 遠離食物過敏
…主任廖賜寶表示，過年期間團圓圍爐，經常會吃火鍋或吃大魚大肉，火鍋湯底若以高湯粉或調味粉湯底、海鮮蚌殼類，有些過敏體質的人，對於某些食物會有過敏反應，如蝦子、螃蟹等，或者對於經過加工…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453 -
低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
…*年菜中雞湯，以全雞熬煮雞湯，但撈掉浮油，再加入低脂鮮乳做成火鍋湯底，加入紅棗、番茄、茼蒿、玉米筍、芋頭等多種顏色蔬果。 **4.「翡翠燴福氣」：** 
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