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「湧泉穴」搜尋結果

總共找到 115 筆符合關鍵字「湧泉穴」的資料

防疫先清熱解毒、提升免疫力！老中醫推荐這一味藥方、艾灸5大穴位

…中醫師另外介紹中醫提升身體抵抗力的簡易方法，平時用艾灸足心的湧泉穴、肚臍周圍的神闕穴、關元穴、氣海穴、足三里(膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處)等穴位，可以溫陽散寒除濕、調理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…腳髒了要及時清洗，避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴，有引火下行（使氣血能下行以補腎陽）、引氣血歸腎的作用，是護足保腎的重要方式。 ![每晚睡覺前按揉腳掌正中凹…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…位放鬆心情助眠】** 按壓的穴道包括耳神門穴、太衝穴，以及湧泉穴等。每次可按壓5秒、每回20次，每天數回，平時按壓可改善睡眠品質，若經常反覆失眠，則可以增加按摩頻率，以改善症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…起腰背痠痛、腰膝痠軟、腎虛疲勞等症狀。 **●腳底的「湧泉穴」：**從腳底「湧泉穴」入侵體內的寒濕之邪，容易引起足踝不適，以及各種風濕關節炎的症狀。 ![湧泉穴。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
晚上吃水果是鐵？中醫：濕氣多、易肥胖！薑粉穴位貼敷除濕

…敷是中醫外治的方法之一，把生薑粉拌凡士林，在睡前塗抹在足底的湧泉穴，可在睡眠中祛濕。而生薑是去痰濕的利器，痰濕體質者可適當吃薑。打成果汁時，為避免水果過於寒涼，也會建議把薑片一起打…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…**●減脂肪：**可按壓、刺激位於小腿的三陰交穴，以及足底的湧泉穴，來刺激代謝循環。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「羅馬不是一天造成的…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好**　 **中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯** 西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

… **★韓國瑜養生第一招：每天穿襪子睡覺，保護足底「湧泉穴」** 競選考驗的不僅是候選人的智力、耐力，更是一場馬拉松的體力挑戰賽，「賣菜郎」韓國瑜爭取分秘每天睡在競選辦公…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…手腕上2筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：**在腳底板不包含腳趾前面1／3處，在第2、3趾骨間取穴等，都可以增進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…禿頭。因此，按壓位於肝經的大敦穴、太衝穴，以及腎經的湧泉穴，可以改善血液循環、減輕壓力，若再加上可以促進新陳代謝、細胞生長的腦下垂體反射區，會有不錯的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63614
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…時針，各36下，使任脈通暢。 - 8.常摩足：前後摩擦足底湧泉穴49下。 **【芝麻烏龍茶飲／秋燥健腦護髮】** - 材料：黑、白芝麻適量、烏龍茶適量、蜂蜜少許。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…有脾經、胃經、腎經，可促使氣血疏通、改善下肢循環。按足心的「湧泉穴」，可滋腎水、降陰火之功能，並能舒解安神。按摩前後用溫水泡腳（水約38 °C～40 °C為宜），每次15分鐘，有利…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…在土地上踩踏或行走，可以「接地氣」，促使大地之氣經由腳底的「湧泉穴」進入人體，達到養陰的效果，幫助穩定自律神經系統，進而改善睡眠。此外，從科學的角度來看，雖然並非人人認同，…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…平時可食用羊肉、鹿茸。（食用前請先諮詢中醫師） **1. 湧泉穴／補腎固元的「長壽穴」** 位置：湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。功效：湧泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…準備工作2／按摩穴道：** 除了在診間會使用艾灸為患者針灸湧泉穴、腎俞穴輔助調理外，民眾在家也可以透過按摩上述2個穴道，來提升腎功能。 **準備工作3／性福…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342

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