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「減重門診」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「減重門診」的資料

防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…監測，像是利用各種郵件及電話通知等叮嚀、參加互助會，或是諮詢減重門診參與計劃等，時時提醒控制飲食、規律運動等，就有助於脫離體重失控的深淵。
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…？3大理由支持你這樣做** 除了最新的研究說法外，日本知名減重門診專業醫師佐藤桂子（Sato Keiko）在其著作《日本肥胖醫學專科醫師獨創：生理時鐘睡眠瘦身術》一書中也提到，行…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

… 事實上，早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。許多減重門診的患者，飲食上並沒有吃的比一般人多，但就是不吃早餐，身形看起來都是圓滾滾的；因此呼籲想減重者，三餐仍應正常吃，健…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…物、肥胖的女性，一般來說比較容易罹患乳腺癌。在營養師趙函穎的減重門診發現，中年女性肥胖者若合併有排便不順、不吃蔬菜、愛吃大量肉類者，有乳房纖維囊腫好發的趨勢。多數女性都是發…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

… 事實上，早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。許多減重門診的患者，飲食上並沒有吃的比一般人多，但就是不吃早餐，身形看起來都是圓滾滾的；因此呼籲想減重者，三餐仍應正常吃，健…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役

所謂權威係指一個人的專業與名望在某一領域中讓人信服，林黑潮自創的健康瘦身法堪稱業界權威，而他亮眼的成績單其來有自。累積超過上萬名肥胖者的尋訪、那麼多成功減重的見證個案、一張張曾經「…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…減脂瘦身的比例原則及飲食秘訣外，趙函穎營養師也分享到，近來在減重門診中就曾收治1名32歲的OL，身高160公分、體重48公斤，完全符合多數人認知中的BMI標準。但健檢報告結果卻是滿…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…因此大啖蔬菜，而忽視營養均衡的重要性！趙函穎營養師分享道，在減重門診中就曾收治1名45歲過胖的OL，前來就診時抱怨，自己明明三餐都只吃生菜沙拉裹腹，卻怎麼都瘦不來；反而老是胃痛纏身…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…不孕、心血管疾病等問題。減重名醫劉伯恩強調，減重門診常發現，許多人懷孕後常怕吃得不夠營養，會影響胎兒生長發育，卻不知道如果吃得太多高熱量食物導致發胖、血壓與血糖不穩…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
年後甩油！減重名醫：照「腰」鏡減重防腹胖

…出，根據國健署統計，民眾春節假期平均胖1.5至2公斤，但往年減重門診觀察，春節間吃吃喝喝胖兩公斤的人比比皆是，其中又以中、老年男性族群居多。 **消脂減重　531＋5顏6色*…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

…其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以及少吃會瘦，讓肥胖與復胖陰霾依然存在。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

… 不過，很多女性存有減重迷思，擔心瘦身又瘦胸。事實上，據減重門診的統計，在女性的肥胖患者當中，平均約有60%的比例，其胸部大小和體重是成反比，也就是說，體重愈重，胸部愈小。但對…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心個案管理師黃宇靖，分析減重門診就診個案年節「吃」肥的因素，大致歸類為：1.高油大餐頻率高、2.餅乾零食隨手得、3.含糖飲料飲用多、4.規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

愈接近年底，肥胖族群求診案例有大幅增加趨勢。減重門診發現，患者中又以「情緒性肥胖」明顯增多；醫師指出，情緒性肥胖，可以說是一種另類的年假症候群，患者常會有壓力性失眠，一直因感覺吃不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

…次2分鐘。 **吃零食不運動　小心腹部肥胖** 減重門診中也常發現，有超過一半上班族，肥胖與吃零食有關。劉伯恩醫師提醒，飲食控制很重要，切勿暴飲暴食，特別是上班族偏好高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545

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