活化腦部 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「活化腦部」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「活化腦部」的資料

大腦不退化　最新1:1逆齡步行法

…有可能已經退化。  ![想要刺激並活化腦部，重拾年輕健康的體態，養成走路習慣相當重要。][87946] 美野田啓二歸納出「1:1逆齡步行法」，認為只…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
3生活情境助活化腦力　荷爾蒙是關鍵

…減。由此結果來看，即可導出以下結論─「若要將神經荷爾蒙善用於活化腦部功能，養成隨時保持積極正面的心情很重要」。  ![][85146] **➋為…
http://www.top1health.cn/Article/318/29143
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…的成分。茶胺酸是一種胺基酸，一般認為具有使腦神經細胞變年輕、活化腦部功能的效果。大家都知道茶中富含茶胺酸，在公共衛生學的領域裡也有統計顯示，在茶類攝取量較多的靜岡縣，罹患失…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…米同樣熱量的糙米，糙米飯比較能使身體溫暖、不易使人發胖。還能活化腦部的海馬迴神經，改善認知能力。  ![][84522] 全世界皆相當關注日本的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
培養廚房小幫手！這樣做能啟發孩子料理興趣

…粉與牛奶等基本動作，此外，打蛋或將鬆餅翻面這些動作，據說也能活化腦部。  ![][84121] 不斷讓孩子擁有成功經驗，就能獲得成就感。稱讚他們…
http://www.top1health.cn/Article/145/28783
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…中的膽固醇，對飲酒的人十分有幫助。 **魅力2／膽鹼可活化腦部，增強記憶力！** 構成卵磷脂的其中一個物質「膽鹼」於體內被吸收後，會轉化為腦部的神經訊息傳遞物質，有活化腦部…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…、壓力，還有記憶力和專注力降低的主要原因。 **對策：活化腦部就能提升活力** 要提高已逐漸衰退的乙醯膽鹼的分泌時，強力支援就是黃豆中含有的「卵磷脂」。卵磷脂所含的「膽…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
早晨血壓低難起？4被窩伸展促血循

…後再活動身體，起身前往洗臉台漱口。清晨刷牙時請選擇可活化腦部的薄荷類香味牙膏，晚上則建議選擇具有放鬆身心效果的玫瑰或洋甘菊香味牙膏。不過血壓偏高以及罹患心臟疾病的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25612
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…，降低失智風險。 **大腦保健5 招：有氧+協調　活化腦部** 吳孟恬運動治療師指出，以下5式的大腦保健操，結合有氧運動及協調性的訓練，不僅促進心肺功能，也能夠活化大腦…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…豐富的維生素Ａ，可促進新陳代謝，明目美顏，另有維生素Ｂ1，有活化腦部功能、維持神經組織健康的功用。此外，桂圓也含有鐵和磷微量元素，有補血、促進免疫系統的功能。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…辣炒牛肉** **山藥+青椒(維生素C)+牛肉(蛋白質)=活化腦部** **材料（2人份）：** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆、大蒜1/2瓣、A料（鹽少許、酒、…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…-胡蘿蔔素、穩定血壓的鉀及芸香素都很豐富。甜味成分的麩胺酸能活化腦部。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。連皮一起食用可攝取非水溶性膳食纖維。茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…代品】** **1. 黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 **2. 香蕉：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…夠纖維量，可促進腸道健康，預防便祕和宿便，幫助減重，也能進而活化腦部的快樂細胞，遠離憂鬱情緒。 ##[★《產後瘦身》3招運動救曲線抗憂鬱！](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…（沙丁魚和秋刀魚中富含的和，可以減少壞膽固醇，促進血液循環，活化腦部機能） - 洋蔥（預防動脈硬化） - 青紫蘇（預防動脈硬化、血管老化） - 甜酒（富含可轉換成腦部能量的葡…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞