「活化脑部」搜寻结果
总共找到 60 笔符合关键字「活化脑部」的资料-
睡出轻盈美肌！4诀窍一觉到天亮
…就简单列举几项整备环境的诀窍。 **诀窍1／**酒精会活化脑部，所以不要喝睡前酒。 **诀窍2／**睡前三小时不要吃任何东西。 **诀窍3／**节制摄取咖啡因。 **诀…
http://www.top1health.cn/Article/249/37922 -
这样吃大脑变年轻！鸡精助活化脑部
…有助促进脑功能运作。 **研究：适度摄取鸡精 有助活化脑部** 日前来自新加坡的营养保健博士曾晖(Philip Tsang)来台，发表以鸡精进行的临床实验研究显示，长期…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036 -
大脑不退化 最新1:1逆龄步行法
…有可能已经退化。 <!--more--> ![想要刺激并活化脑部，重拾年轻健康的体态，养成走路习惯相当重要。][87946] 美野田启二归纳出「1:1逆龄步行法」，认为只…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310 -
3生活情境助活化脑力 荷尔蒙是关键
…减。由此结果来看，即可导出以下结论─「若要将神经荷尔蒙善用于活化脑部功能，养成随时保持积极正面的心情很重要」。 <!--more--> ![][85146] **➋为…
http://www.top1health.cn/Article/318/29143 -
5招独门饮食法 远离阿兹海默症
…的成分。茶胺酸是一种胺基酸，一般认为具有使脑神经细胞变年轻、活化脑部功能的效果。 大家都知道茶中富含茶胺酸，在公共卫生学的领域里也有统计显示，在茶类摄取量较多的静冈县，罹患失…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050 -
吃糙米增饱足！控好血糖不飙升
…米同样热量的糙米，糙米饭比较能使身体温暖、不易使人发胖。还能活化脑部的海马回神经，改善认知能力。 <!--more--> ![][84522] 全世界皆相当关注日本的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914 -
培养厨房小帮手！这样做能启发孩子料理兴趣
…粉与牛奶等基本动作，此外，打蛋或将松饼翻面这些动作，据说也能活化脑部。 <!--more--> ![][84121] 不断让孩子拥有成功经验，就能获得成就感。称赞他们…
http://www.top1health.cn/Article/145/28783 -
黄豆渣再利用！必知8大魅力
…中的胆固醇，对饮酒的人十分有帮助。 **魅力2／胆硷可活化脑部，增强记忆力！** 构成卵磷脂的其中一个物质「胆硷」于体内被吸收后，会转化为脑部的神经讯息传递物质，有活化脑部…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627 -
巧吃高丽菜补麸胺酸 记忆力不衰退
…、压力，还有记忆力和专注力降低的主要原因。 **对策：活化脑部就能提升活力** 要提高已逐渐衰退的乙醯胆硷的分泌时，强力支援就是黄豆中含有的「卵磷脂」。 卵磷脂所含的「胆…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017 -
早晨血压低难起？4被窝伸展促血循
…后再活动身体，起身前往洗脸台漱口。 清晨刷牙时请选择可活化脑部的薄荷类香味牙膏，晚上则建议选择具有放松身心效果的玫瑰或洋甘菊香味牙膏。 不过血压偏高以及罹患心脏疾病的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25612 -
动次动次！大脑保健操 老年防痴呆
…，降低失智风险。 **大脑保健5 招：有氧+协调 活化脑部** 吴孟恬运动治疗师指出，以下5式的大脑保健操，结合有氧运动及协调性的训练，不仅促进心肺功能，也能够活化大脑…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398 -
中西混搭好滋味！桂圆热红酒御寒
…丰富的维生素Ａ，可促进新陈代谢，明目美颜，另有维生素Ｂ1，有活化脑部功能、维持神经组织健康的功用。此外，桂圆也含有铁和磷微量元素，有补血、促进免疫系统的功能。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488 -
活化脑部防健忘！自制山药辣炒牛肉
…辣炒牛肉** **山药+青椒(维生素C)+牛肉(蛋白质)=活化脑部** **材料（2人份）：** 山药15公分、牛肉丝80公克、青椒2颗、大蒜1/2瓣、A料（盐少许、酒、…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360 -
预防癌症、消除疲劳 吃番茄就对了
…-胡萝卜素、稳定血压的钾及芸香素都很丰富。甜味成分的麸胺酸能活化脑部。另外，番茄的柠檬酸及苹果酸等有机酸能解除胃胀气、帮助消除疲劳。 连皮一起食用可摄取非水溶性膳食纤维。茄红…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302 -
餐前吃糖降食欲？营养师：恐糖上瘾
…代品】** **1. 黑巧克力：**含有抗氧化物黄烷醇，可活化脑部，保护心血管，也可预防老年失智。此外，也可稳定情绪，建议选择纯度75%以上的纯黑巧克力。 **2. 香蕉：**…
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