…奇六式」,你很快就不能再繼續跑步了。你的足部結構只適合沙地或泥土,很快就無法繼續承受在又硬又平的路面上,每小時5000下的衝擊。 訓練會過度發展主動肌,也就是沿著小腿、大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607…空虛的叢林裡,我的內在正變得清晰起來。在那裡,我回應了青草、泥土和落葉。我的跑步是陽光和陰影的一部分,也是吹拂過我臉上與背部的風兒。如果你看見我,就會看到得意、熟練、掙扎、挫折和絕…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581… **Step 2/準備** 蔬菜要徹底清洗,尤其是沾有泥土的外皮,應該刷洗乾淨、修剪或切片,並且先去掉枯黃的部分。根莖類蔬菜,比如:胡蘿蔔、牛蒡、山藥…等,切片最好不要超過1…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392…* 住在這樣地區的孩子,也不算是一個真正的鄉下人,因為沒有泥土可以赤腳奔跑,沒看過硿窯、沒抓過蟋蟀,頂多是當時的大排溝還算乾淨,常常走在大排溝旁的人行道上,向下望著當時還沒有工業…
http://www.top1health.cn/Article/251/40309…而是應該減少濫用抗生素和讓孩童多多到大自然中活動,摸摸青草和泥土,增加腸道益菌多樣性,打造健康正常的免疫系統。 潰瘍性大腸炎好發在青壯年齡層,主要症狀以腹痛、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37618想像一下你現在正在教室裡。 老師把一大團又濕又黏的泥土放在你面前的長桌上。 「大家用三十分鐘時間,捏出一張新生嬰兒的臉。」她說。 教室裡的同學沒人有反應,大家都在等老師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/145/37567…度太薄的時候,會影響女性的受孕。就像一塊土地,如果表面覆蓋的泥土不斷減少,土地不夠肥沃是無法養活植物的。 **恢復子宮內膜健康的關鍵營養** **1.優質蛋白質:**子宮修…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452…用蜂蜜與相關製品。 2.嬰兒的食物,務必做好最完善的清洗(泥土要洗乾淨等等的)。 3.如三天以上沒有排便,或合併食慾不振,請務必諮詢您的兒科醫師。 **本文出自:白袍旅…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378…材料:**新鮮生薑。 **做法:** 1.洗淨老薑,刷去泥土,但不必去皮。 2.將生薑切成厚度1至2公釐左右的薄片。拿來做乾薑的是老薑,而非嫩薑。 3.將烤箱設定為80度,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150…怕自己就是下一個受害者。但究竟土讓液化的是什麼呢,土讓液化是泥土被震到出水嗎?還是土壤太軟一戳就爛呢?家住在土壤液化區又該怎麼辦呢?以下這則影片為您解答。 ![土讓液化是泥土…
http://www.top1health.cn/Article/248/37136…分鐘。 2.紅棗剝開,老薑(不去皮),用菜瓜布輕輕刷洗去除泥土,沖淨再切片。 3.桂圓、老薑片、紅棗加水,大火煮開後改小火煮約20分鐘,水剩約2/3左右,取出薑茶加黑糖拌勻即可…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987…:在流水中摩擦清洗** 在流水中用海綿菜瓜布摩擦清洗,可使泥土完全脫落,因此戴奧辛的汙染疑慮也會消失,也可清除殘留在表皮的農藥。 將皮去除的話,可把滲入角質層的農藥與戴奧辛…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606…* 將胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯等蔬菜,在流水下用海綿菜瓜布將泥土清潔乾淨後去皮。一旦去皮就能將滲滲透到角質層的農藥殺菌劑,或殺蟲劑等有害物質清除。馬鈴薯在料理前,建議先浸泡在水中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333… **【牛蒡茶】** 做法: 1.先用刷子將牛蒡上的泥土清除。 2.不要沖水,用刨刀連皮刨成絲。 3.將牛蒡絲放入平底鍋,不加水、油直接乾煎,注意要在烤焦前關火。 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…無法完全分解亞硝酸鹽** 黃淑惠認為,植物應該回歸到天然的泥土裡,泥土存在一些可以幫助分解有毒物質的細菌。比如所有植物都需要施以氮肥,有機栽種時,泥土裡有些細菌可以把有機氮肥分解…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087