「沉睡」搜尋結果
總共找到 73 筆符合關鍵字「沉睡」的資料-
飛在三萬英尺高 碰上乘客不適的SOP
…師（Paging doctor）的廣播詞。 當客人都在沉睡，客艙裡也寂靜無聲時，這樣的廣播都會讓大家心驚膽戰，我們都走進客艙裡，豎起耳朵，生怕錯過任何一道響起的服務鈴。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/40420 -
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老
…與生俱來都有製造酮體的機能，只是因為無法好好活用，才使「酮體沉睡」至今。 **喚醒體內「沉睡的酮體」 飲食注意要點** 但是，要怎麼做才能喚醒體內「沉睡的酮體」？其實作…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
腰痛、肩膀僵硬嗎？每天花1分鐘做蹲式體操
… 開始進行「蹲式體操」後，會連姿勢與走路方法都會改變。並使得沉睡的肌肉變得活躍，人也會確實感受到身體「恢復年輕」了。研究發現，蹲式體操有助改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬、坐骨神經痛等。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/37635 -
減肥前先養身 5招打造易瘦體質事半功倍
…記下來！ **第1招／睡前一場熱水澡** 人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340 -
4招輕鬆做！簡單做好產後乳房保養
…發糜爛現象，所以媽咪再怎麼於心不忍，都不應讓寶寶含著乳頭陷入沉睡，最好的做法就是讓寶寶在最短的時間內一次喝完母奶，到了4、5個月之後，再以副食品做為搭配，讓寶寶逐漸離開母奶，進而減…
http://www.top1health.cn/Article/87/37007 -
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法
… **習慣1／起床後先喝溫開水** 早晨空腹喝水可喚醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，幫助排便；亦可刺激交感神經，幫助燃燒脂肪。 **習慣2／少喝飲料，多喝水** 水能稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619 -
音樂助眠！周杰倫《青花瓷》嘛也通
…more--> ![研究發現，睡前聆聽舒緩音樂有助於增加深沉睡眠的時間。][72260] **5聲音階緩和的歌曲，助降低交感神經活性** 桃園長庚醫院音樂治療師楊釗雯表示…
http://www.top1health.cn/Article/76/22698 -
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思
…的寶寶會再多吸幾口，如果寶寶喝夠了，就會自己鬆開嘴巴，甚至沉沉睡去；若寶寶出現不耐煩和拉扯乳頭的反應，而當邊的乳房已經鬆軟，通常代表寶寶還想喝，但因該側的奶水已經變少且流速變慢而無…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183 -
神奇療效！泡澡妳沒做過的5件事
…妳可以試試晨間泡澡。因為在晨間泡澡會促進氣血循環，活化一整夜沉睡的細胞，可以達到提升肌膚的粉嫩氣色。而且泡澡使用的沐浴香氣也會停留在肌膚，營造一整天的好心情。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247 -
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身
…奇亞籽吃的時間點，建議是在過午之後，由於豐富營養的早餐可喚醒沉睡的腸胃，應吃組成較複雜的食物，像是蔬菜蛋三明治＋低脂鮮奶等類型的早餐，帶給我們均衡的營養素。如果在早上吃奇亞籽，會阻…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192 -
活化長壽基因！必知運動與水的關係
…有點不太一樣，但是不管怎麼樣，如此優秀又寶貴的基因，讓它一直沉睡著實在太可惜了。 長壽基因雖然沉睡，但是要喚醒它其實並不困難。只要把一些開關切到「ＯＮ」，長壽基因就會醒來並開始運…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640 -
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰
…，不到10秒鐘就會有便意出現。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。 **二、居家減肚腩小動作** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559 -
延後副食品防過敏？醫：效果不佳
…之下，還是遇見了紡紗的老太婆，不小心讓紡錘扎到手指，因而陷入沉睡的狀態。如果國王換個方式，從小就教導睡美人如何不被紡錘刺傷，是否能改寫整個故事呢？ ![][60500] 同…
http://www.top1health.cn/Article/231/19491 -
早起1分鐘做瘦背操 輕鬆擁有美背
…地做瘦背操，只要一分鐘的時間，這個動作不僅能瘦背，還能喚醒你沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能擁有滿滿的活力工作。 
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