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生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積,好膚質也不是一蹴即成的,但是只要持之以恆地做到以下8點,皮膚變好一點都不困難。 ![][129598] **第1點/充足的高品質睡眠:…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…困擾:便祕和腹瀉交替不斷發生?大便不是變硬,就是變稀,甚至或水便?小心,可能是罹患「大腸激躁症」。透過「大腸按摩法」有助於解決腸躁症。 腸躁症的患者之中,有很多人的發病及…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859…性質偏寒涼,若飲用過多反而會使虛寒體質者寒上加寒,出現腹瀉、水便等不適症狀。][127850] **Q5/月經喝紅豆薏仁湯,能補鐵、消水腫?** 另外,關於網路瘋傳生理期飲…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…點點,小心可能是成形的糞便卡在升結腸部位,導致後面到直腸只有水便可以通過,這也是便祕的一種,應適度介入治療。 **三、漸進式運動** 胰臟癌手術的傷口較大,患者可能因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602…物、嘔吐物或吸入含有病毒的飛沫,因而出現噁心、嘔吐、腹瀉(拉水便)、腹脹、腹絞痛、發燒、倦怠等被感染的症狀,少部分寶寶還會出現咳嗽、咽喉炎、中耳炎、肺炎等呼吸道症狀。 臺北榮…
http://www.top1health.cn/Article/251/54465**使用「第三淘水」便可輕鬆地處理食材** 烹飪時用來處理食材,能夠分解澀味,增加食物鮮味,「第三淘水」在此處也能發揮妙用。 **燉煮蔬菜時加入第三淘水** 燉煮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/52529洗米水能做什麼?澆花、打掃、洗臉、美容,這些答案都不稀奇!熱愛納豆、味噌等發酵美食的日本人,現在居然把腦筋動到了洗米水上頭,認為取第3次的洗米水,發酵一段時間後飲用,長期下來就能改…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389…時間內都沒有緩和、好轉跡象,都仍需就醫治療,尤其是某些滲便、水便的症狀,其實是便祕引起大腸阻塞,讓水分從縫隙中排出而引起,若誤判為腹瀉,而吃錯止瀉食材或藥品,反而會讓便祕雪上加霜,…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052…,當沒有穩定流通、甚至阻塞時,水管將可能因為壓力而出現破洞,水便流到水管周邊組織內堆積,堆積久了就易引發問題。」母乳本應在乳腺管內,因此對乳房組織來說,母乳屬於「外來物質」;一旦乳…
http://www.top1health.cn/Article/18/43055漫長暑假過一半,孩童肥胖問題才浮上檯面,該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出,飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則,平日可多喝四物湯「健脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428…昭仁醫師說明,大多數的諾羅病毒造成的腹瀉特性為「不帶血絲的稀水便」,就與輪狀病毒的酸臭水便、沙門氏菌帶血絲的腥臭便等不同,仔細觀察或許可分辨;但建議家長,若寶寶有類似狀況,還是先就…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051某些身體不適症狀,特別容易好發於跑者。為此,若能事先瞭解這些症狀的原因和改善方法,即使身體突然感到不適,也能冷靜處理,快速排解。現在,就讓我們在練跑前學習預防方法吧! *…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048…不夠及汗流太多。 通常腎臟有自動調節血量的功能,一旦缺水便會覺得口渴,提醒身體該喝水。當水喝不夠或是流太多汗,腎臟形成的尿量不夠,使得尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃…
http://www.top1health.cn/Article/240/36853…不清潔的食物或飲水。症狀可以從輕微到嚴重,包括:發燒、嘔吐、水便、脫水及電解質不平衡等。脫水的症狀包括:精神差、口渴、嘴唇乾燥、皮膚沒有彈性、眼窩凹陷、囟門凹陷、哭沒有眼淚及尿液減…
http://www.top1health.cn/Article/22/36503