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「歸零」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「歸零」的資料

躺著也能做運動？「零位訓練」矯正萎縮、改善基礎代謝

…通通「躺著」就能做，甚至於應該說，正因為「躺了下來」，才能回歸零位。因此即便是感到有點疲累的日子，也能輕鬆進行零位訓練。不分日夜，請大家在方便的時間進行即可。 **2.可…
http://www.top1health.cn/Article/145/75156
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。「旅…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…發出來的「零位訓練」，能將萎縮的地方伸展開來，藉此使各部位回歸零位，因此不論體重或是身材都能達到理想的狀態。 **單純減輕體重毫無意義** 因為大家都知道，在商場上…
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…將其消耗掉，就容易轉化為脂肪囤積在體內，而變肥胖，讓運動成效歸零。《解答》：對此，楊承樺運動營養師指出，香蕉的蛋白質與脂肪含量低，運動後適量攝取香蕉，並不會因此而變胖，當中…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
咖啡因成癮不只害失眠，更干擾荷爾蒙釀肥胖！14問題自我評估

… 你怎麼知道自己是否對咖啡因成癮，並且（或者）需要讓皮質醇歸零？完成下方的自我評估，勾選目前或在過去的六個月中曾經有過的下列行為或狀況。 □ 和全美三千五百萬位女性一樣，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322
畢業典禮後，心情難調整？5點建議重新再出發

…的是下一個階段的學習生活，面對新的環境與同學，先讓自己的心態歸零，抱著處處學習心態，融入新的生活。
http://www.top1health.cn/Article/236/57770
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

…現心臟衰竭，但需注意，測量時要用同一個體重計，測量前體重計先歸零、大小便排空，且穿輕薄的衣物，以免出現測量誤差。舉例來說，宿便不解、尿液不排，就可能讓測得體重比實際體重多出0.5至…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
攻克C肝先掌握這五問！107年起口服新藥擴大給付型別！

…25年C肝減半」，而世界衛生組織WHO也喊出「2030年肝病歸零」。隨著107年1月開始C肝口服新藥擴大健保給付型別後，專家表示，想要完勝C型肝炎病毒，達成上述口號達目標，不再是夢…
http://www.top1health.cn/Article/30/56743
父母只在乎我的成績，有關心過我嗎？專家談親子溝通

…，壞的，光明的，灰暗的，都是我們的人生。真心把自己掏空，重新歸零，有些新的思維，新的感知，會被瞬間啟動。有些疑問與困頓，在文字中會被解開。有一天，那一家人在我的辦公室案頭放…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524
更年期後骨質流失　分齡保養新概念

…3至5年才行，若中途擅自停藥，恐讓治療效果大打折扣，甚至完全歸零。 **雌激素分泌減少　1/4停經婦女患有骨鬆症** 根據衛生福利部資料，國內女性在停經後有1/4罹…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

…暢。讓心臟維持良好跳動，和緩而深層的呼吸在體內自由流通，緩慢歸零並放鬆精神。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，「攤屍式」的睡法的確有放鬆效果，如果床夠大，或短時間想要得到充…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
爸媽們必學！「狀況1、2、3」管教孩子有一套

…計。警告後若改善，功過可以相抵。** **警告過夜後將自動歸零。一早醒來又是新的開始。** **Tips：** 十二歲以下的孩子，正處於慢慢學習管理自己情緒的階段，所以有…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714
不做肝苦人！2030年肝病歸零！殲滅C肝啟動

…同目標：在2030年前消除病毒性肝炎，也就是「2030 肝病歸零」。 **努力目標：2030年肝病歸零** 特別是，C肝在未來的10年將會取代B肝，成為國人主要的肝病威…
http://www.top1health.cn/Article/30/40353
突破一百分的魔咒！不讓別人決定自己的價值

…說明：「老師給你們的零分，不是你們原來認為的那個零分，而是『歸零』的意思，也就是『零分』是說你不錯，已經思想歸零，而給一百分則是你想太多了。」這樣的解釋又顛覆了一次他們的想…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685
情侶的相處之道　再生氣這6句話絕不能說

…，感情需要雙方經營及付出，但這一句不小心氣話，可能讓這一切都歸零，是絕對會在對方的心劃下深深的一刀的。  ![][92491] **絕不說四！「…
http://www.top1health.cn/Article/262/34252

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