植物性食品 | 搜尋結果

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「植物性食品」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「植物性食品」的資料

防大腸癌必吃！綠茶菇類3食物

…美國國家癌症研究所進行了一項流行病症調查，整合能夠抑制癌症的植物性食品，製成「計畫性食品金字塔」。在這個金字塔頂端，預防癌症效果最好的食品是大蒜。此外，日本一項藉由大蒜萃取液預防大…
http://www.top1health.cn/Article/314/27875
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

…植酸及膳食纖維會影響人體對鋅的吸收，所以動物性食品吸收率會較植物性食品來得好。不過，要提醒各位了，痛風患者對海鮮類過敏的人，不宜藉由食用海鮮類食物，特別是牡蠣、蠔，雖然可獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…食物的植物固醇，在腸道中會與膽固醇競爭，減少膽固醇的吸收。而植物性食品中的纖維質，尤其是水溶性纖維，則可吸收腸道裡的膽汁，避免消化道裡的膽汁再被肝臟回收，可刺激肝臟，把血中的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…你會覺得比較舒服，骨骼也會更強健。 2. 攝取不同種類的全植物性食品，並且避免動物性食品。豆類和菜葉蔬菜等植物性食品都含有大量的鈣質，只要能遠離精製碳水化合物，像是糖果、麵條和白…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
防眼部老化！補充植化素就對了

…定影響。是的，沒錯，我現在要告訴你們如果只吃動物性食品，不吃植物性食品，可能會雙目失明。 **吃對食物，不失明** 黃斑病變是造成六十五歲以上老人，產生不可逆性失明的主因。…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…。尤其在老化的過程，身體製造酵素的速度也漸趨緩慢。叮噹！還好植物性食品能彌補我們缺乏的酵素，讓我們腦袋和外表都變年輕。 **請把你的身體想像成一個銀行戶頭，酵素就是錢幣。**…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…多？動物性食品如此致命嗎？精製碳水化合物才是罪魁禍首嗎？還是植物性食品真的很厲害，可以強身健體，遠離疾病？或者說，以上皆是？經濟弱勢的地區當然也有健康殺手：環境衛生髒亂、貧…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…體攝取的維生素及礦物質發揮更好的作用。是上天賜給人類，存在於植物性食品中的「生理保衛團」。 **水果鑽石　調控體重** 依據「美國臨床營養學期刊」研究發現，每天飲用紅石…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…飽和脂肪酸多，依現代人的飲食習慣，很容易攝取過剩，建議應該用植物性食品中的不飽和脂肪酸來取代，像是亞麻仁油等含有Omega-3脂肪酸，對於內分泌與皮膚有改善好處，因此強烈建議女性可…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

… 所謂的地中海飲食，是指多攝取大量蔬果、全穀根莖類等新鮮植物性食品，適當的肉類，且魚肉和家禽等白肉優於紅肉，減少加工食品的攝取，以及使用橄欖油為主要烹調用油等。 **預防…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…要的建議菜單，就是能維持理想體重的菜單。也因此，增加植物性食品的攝取是相當重要的。一般而言，素食主義者的血壓比非素食主義者還低，此外，得到高血壓或是其他心血管疾病的機率也較…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
營養師：孕婦攝取蔓越莓可免泌尿道感染

…原則」，指的是用來盛裝食物的容器分成4等分，其中3等分要盛裝植物性食品，包括2種以上的蔬菜，以及1種非精緻的五穀雜糧(主食類)，例如：糙米飯、燕麥飯、玉米、紅豆、綠豆、蕎麥麵、雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/10/4799

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