桑椹 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桑椹」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「桑椹」的資料

秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…水果：**梨子、櫻桃、葡萄、蘋果、番茄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、醋栗、蔓越莓等。 **蔬菜：**白木耳、山藥、蜂蜜、秋葵、蓮藕、蓮子、甘蔗、蘿蔔、海帶芽、珊瑚草、紫菜等。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

… 多酚類抗氧化素，常見食物包括，葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗氧化劑，有助免疫力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

… 多酚類抗氧化素，常見食物包括，葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗氧化劑，有助免疫力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…多吃滋陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 **1.食補／首烏山藥雞湯*…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…入腎。食物裡補腎的有黑糯米、紫米、黑豆、黑木耳、茄子、葡萄、桑椹等，補腎的中藥有杜仲、何首烏、桑寄生、續斷、補骨脂等等。此外，想要進一步展現精神抖擻的自己，就要加強補「腎陽…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
【影音版】免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

… **第2招／多吃莓果類食物：** 舉凡，草莓、藍莓、桑椹等莓果類食物，都是對女性私密處健康有益的水果。尤其是，蔓越莓中所含的前花青素對細菌有抗沾黏的能力，能讓細菌不容易附著…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…食用多汁、性質柔潤的蔬菜、水果，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…*飲食技巧2／加強莓果類食物攝取** 櫻桃、藍莓、蔓越莓、桑椹等莓果類含有豐富的花青素、維生素C和鐵質成分，能有效抗氧化，抵禦自由基對肌膚和身體的傷害；適度攝取對於改善膚況、維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…心。 ![女性朋友在非經期間，在早餐燕麥片，或是優格上加入桑椹，就是簡單又方便的保健方式。][190149] **免疫力好不好從這裡看出端倪，有這些身體表現…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…皮漿液性脫離）基本吸收，視力未恢復。** 枸杞子15 克，桑椹子15 克，丹參20 克。水煎頭、二煎，每次約煎20 分鐘，頭、二汁分早、晚二次服，每日一劑。本方補肝益腎，活血明目…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…果的糖類也納入一天的總碳水化合物量，盡量選擇糖量低的水果，如桑椹、草莓、蓮霧、李子、藍莓、芭樂、桃子、櫻桃、木瓜，也是可以吃的。 **氣炸鍋，增肌減脂的超級好幫手！** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…食多吃黑：**中醫認為「黑入腎」，建議多吃包括黑豆、黑芝麻、桑椹等食物，避免白髮。 **2.少吃高油脂食物：**減少攝取高油脂食物，並且避免暴飲暴食。 **3.少喝酒、咖啡：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…陰虛、腰酸、益精血等用途的枸杞；還有益氣養血的黨參、通血氣的桑椹，自製「杜仲桑葚茶」就是很不錯的居家保養調理方式： **★杜仲桑葚茶** **材料：**杜仲10公克、桑葚1…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…肝茶** **材料：**杭菊花2錢、杜仲葉2錢、枸杞1兩、桑椹3錢、紫蘇葉1錢。 **功效：**養肝補腎、補血明目。 **日式柚醋醬菊花拌菠菜** **材料：**菊花…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423

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