提神醒腦 | 搜尋結果

「提神醒腦」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「提神醒腦」的資料

【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服，就是找不出病因，小心可能是自律神經失調惹禍！自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官，所以，該神經出了問題，會導致一連串…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

… **食物2／香蕉：** 香蕉含有天然植物鹼，適度攝取有助提神醒腦。此外，香蕉更是獲取人體無法自行合成的色胺酸和維生素B6的良好來源，這些營養素都可以幫助大腦製造血清素。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…織布袋裝做為香包，放在胸前，類似端午節香包的概念，化濕排寒、提神醒腦。或是放布口罩裡，亦可用來焚香，或酌量泡茶飲用。有風寒的話，喝的劑量可以重一點；若是正常狀態，大約就是每種幾克，…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…代人們參考，只要適時搭配使用，就能有效幫大腦加油、打氣，發揮提神醒腦的作用。 ![][196752] **健忘不是年長者的專利！這些情況也可能對人體記憶、專注力帶來負面影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
咖啡不只提神，還能益腦！研究：咖啡因能保護神經，降低帕金森氏症風險

疲勞時來一杯咖啡，不只能夠提神醒腦、促進代謝，最近更有研究新發現，帶有LRRK2基因突變但還未罹患帕金森氏症的人，可能因為攝取咖啡中的咖啡因之後，產生對神經有保護好處的某些咖啡因代…
http://www.top1health.cn/Article/248/83237
髮落下的聲音～養髮健髮123

…陽氣，而且還可以促進頭部血液循環，預防各種原因脫髮，以及具有提神醒腦的效果，另外還可以快速放鬆頭頸部緊繃的肌肉，對緩解頭頸部肌肉酸疼有不錯的效果。。取穴: 頭頂正中線前髮際後5寸處…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…養師推薦這5種營養素！** 長達8小時的上班時間，想要提神醒腦維持好精神，最重要的就是攝取可以刺激交感神經、提供腦細胞養分、幫助能量代謝、抗氧化功效的營養素！我們可以優先從以…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…時機，今天就讓營養師來為你解答吧！ **不只是提神醒腦，消除肌肉疲勞、加速恢復都靠它** 能量飲料最重要的就是「咖啡因、牛磺酸和維生素B群」三種成分，我們對這些成分…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…次咖啡有多濃？能提神嗎？** 營養師葉玟君表示，咖啡給人有提神醒腦的印象；不過更精準來說，咖啡因本身沒有「提神」效果，而是關閉睡眠的開關，讓人「睡不著」。咖啡因受到咖啡品種、產地…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…，或是利用指腹揉壓、輕輕拍打頭部，也是輔助促進頭部氣血疏通、提神醒腦的方式之一。其也同步提供以下2個有利疏肝解鬱、健脾除濕，快速趕走疲勞感的穴道給大家： **●太衝穴** …
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…排毒時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認為這時候喝水可以提神醒腦，開啟接下來的一天。 **11:30**午飯前，增加飽足感，接下來吃午餐也不易進食過多。 **13:…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服，就是找不出病因，小心可能是自律神經失調惹禍！自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官，所以，該神經出了問題，會導致一連串…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…增加，出現「咖啡因戒斷頭痛」。 **中醫看喝咖啡好處：提神醒腦、助消化、通便、短暫消水腫** 適度飲用咖啡，除了能輔助緩解頭痛之外，中醫怎麼看咖啡的其他好處？中醫師周宗翰表…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。主治舒筋活絡、清胃化痰、通利關節、提神醒腦的功效。 **E.三陰交穴：**在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405