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…行10次。 ![][163665] **★懷牛膝排骨湯:** **材料:**懷牛膝、排骨、蘿蔔、生薑片、料酒、鹽。 **做法:** 1.懷牛膝洗凈浸泡4小時,蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/167/72606…不適合飲用。 不過,由於藥材很貴,所以市售放入煮雞湯、排骨湯的中藥材,通常分量也不會太多。且為了迎合消費者口味,放最多的常常就是調補脾胃的紅棗與甘草,所以基本上淺嚐1碗為限,…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644…。 某病人牙痛發口瘡,媽媽認為是火氣大,所以煮了大黃瓜排骨湯,一吃就不自覺冷了起來。嘴破是身體對付寒涼的霹靂手段,引僅剩的陽氣腎火上揚,以玆警示,所謂的「退火」,反而導寒涼入…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…想要適度輔助調理,自製藥性相對平和,又有助顧筋骨的「杜仲山藥排骨湯」會是比較安全、和緩的選擇: **★杜仲山藥排骨湯** **食材:**豬排骨(豬脊骨)適量、杜仲片10g、…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908…的表徵,必需「養肺」調理,特別推荐飲用「元氣茶」、食用「山藥排骨湯」,保護肺部不搗蛋! **秋天容易傷「肺」,肺氣不足又「濕邪」** 秋天為什麼容易傷「肺」?中醫所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…至4周則可針對個人體質適量食補。例如經常腰痠背痛者,可喝竹笙排骨湯,想瘦身的可喝赤小豆鰱魚湯。 中醫師吳明珠強調,坐月子自古就有,主要是輔助產後婦女調理虛弱體質,其中包括…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744…。 ◆推薦湯飲:百合銀耳蓮子甜湯。 ◆推薦藥膳:黑豆山藥排骨湯。 同時,於平常閒暇之餘,搭配適度的穴位按摩,多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴,每天每穴按摩20~30…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…2周)前後有分泌物異常變多的情況,多屬脾胃虛弱體質,適度服用排骨湯和四神湯有助改善。
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…切塊,鳳梨去皮去心,切塊備用。 3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中,大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘,最後加鹽調味即可。 **本文出自世茂出版《養生湯療:中醫大師教你喝湯能…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417…約10分鐘,加入鹽調味,太白粉勾芡即完成。 **★冬瓜排骨湯** **材料:**排骨、冬瓜、枸杞、薑、蔥。 **調味料:**鹽、米酒。 **作法:** 1.排骨滾水川…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006…慾過久,甚至會損傷壽命。 **腎虛調養,建議服用「山藥排骨湯」** 因此,中醫強調「節慾葆精」,勿多勿少,以適當為度,但如何算適當呢?《素女經》提到「人年二十者,四日一泄;…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657…間姿勢不良所致。 **調理腰痛 推荐喝生薑排骨湯** 調理腰痛,總不離開強筋壯骨為主,因此建議使用生薑排骨湯,一方面用生薑通暢氣血,一方面豬排骨強壯腰部肌肉。中…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…持健康。 **【預防骨鬆好料理/小魚乾補腎養胃排骨湯】** - **藥材:**肉從蓉2錢、麥門冬3錢、紅棗2錢、炒白朮2錢。 - **食材:**豬小排600公克…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…應該避免,諸如四物雞湯、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全排骨湯等,以免補過頭,讓子宮肌瘤吸收過多營養,而造成病情惡化的危險。 **訣竅4:避免大量攝取雌激素保健品** …
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…習慣在飯前吃水果,也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯,一樣有助於控糖、控體重,同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜,夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207