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「抗衰」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「抗衰」的資料

記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…小米粥；想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯證裡，衰老以「…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

…青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀顏色改變也會讓人有新鮮感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵

…有提升棕色脂肪，幫助減重的效果外，還有活化肝臟、提升免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。][218717] ##熊果酸不只在蘋果皮，莓果類也可見趙函穎營養師也提到，熊果酸是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…指出，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代，《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類，而枸杞則標示在上藥的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…氧化劑有助於保護細胞免受自由基損傷。另外，松子富含的銅也具有抗衰老作用。 ##5.防止眼部疾病美國營養學家喬伊•鮑爾博士表示，松子中含有葉黃素，能夠幫助眼睛過濾紫外線，防…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…** 這是一道涼菜，生津止渴、健胃消食、滋補腸胃，同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中，加適量沙拉醬拌勻就可以吃了…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

老化與身體氧化、發炎有關，所以，想要抗衰老，必需抗氧化、抗發炎。「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…含有豐富的營養成分，能夠有效地改善腰膝酸軟等症狀，同時還能夠抗衰老、滋補身體。 ##黑米維生素B群含量豐與白米相比，黑米中的維生素B群含量是白米的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…*海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家王桂良表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到以下5撇步，就有助於防止這5種抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…* 研究發現，當體內鎂太低時，會影響睡眠。倫敦營養學家兼「抗衰老食品與健身計畫」的作者尼克•海表示，鎂有助於神經系統的正常功能，提供神經系統支援，從而有助於睡眠。鎂增加大腦中稱為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
維生素C 前十大食物排名

想要抗氧化抗衰老，讓肌膚白嫩嗎？這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要不要再覺得越酸的食物維生素C越多這是很多人的迷思喔! 維他命C可以幫助美白、避免曬斑、抗皺和…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
破解長壽與逆轉老化密碼！基隆長庚找到以基因編輯突破小鼠壽命方法

…智財技轉處努力之下，完成相關專利的全球部署，有望成為未來開發抗衰老治療策略上不可或缺的關鍵資源，日後更有機會能夠提升台灣在長壽抗衰老研究領域的國際聲譽及競爭力。基隆長庚醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/90769
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答

…中最有利者」。而民間傳統認為吃蘿蔔可以清熱解毒、助消化、嫩膚抗衰及止咳化痰，因此被譽為「十月小人蔘」。甚至也有提出白蘿蔔含有一些特殊成分，像是木質素、糖化酵素中的一種B-葡萄糖甘脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…7小時，充足的睡眠不只能修復細胞、補足陽氣，還能減少自由基、抗衰老，是任何昂貴的藥膳補品都比不上的！ ![中醫的陽氣，是推動人體新陳代謝的動力源泉，也是固護人體免疫的防守員，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432

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