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「抗衰」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「抗衰」的資料

夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。 ![蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。][220450] **絲瓜** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…*1.奇異果：**高含量的維生素C、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

小小一杯綠茶，卻有大大健康功用！你也喜歡喝綠茶嗎？常聽別人說喝綠茶有助健康，甚至還名列超級食物之一，但究竟綠茶擁有哪些保健功效呢？根據日前發表於《美國臨床營養學期刊》研究指出，在運…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…提供身體所需能量來源，最終會降低容易促進發炎的胰島素，以提升抗衰的生長激素。目前流行的間歇性斷食法有52斷食法（一週有2天只攝取500～600大卡的熱量，其餘5天正常進食）、168…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…可調整脾胃功能，緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀，更可幫助記憶力抗衰老。 ![][219241] 中醫師吳明珠指出，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關系…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…小米粥；想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯證裡，衰老以「…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

…青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀顏色改變也會讓人有新鮮感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵

…有提升棕色脂肪，幫助減重的效果外，還有活化肝臟、提升免疫力、抗衰老、抗氧化等功效。][218717] ##熊果酸不只在蘋果皮，莓果類也可見趙函穎營養師也提到，熊果酸是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…指出，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代，《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類，而枸杞則標示在上藥的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…氧化劑有助於保護細胞免受自由基損傷。另外，松子富含的銅也具有抗衰老作用。 ##5.防止眼部疾病美國營養學家喬伊•鮑爾博士表示，松子中含有葉黃素，能夠幫助眼睛過濾紫外線，防…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…** 這是一道涼菜，生津止渴、健胃消食、滋補腸胃，同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中，加適量沙拉醬拌勻就可以吃了…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

老化與身體氧化、發炎有關，所以，想要抗衰老，必需抗氧化、抗發炎。「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…含有豐富的營養成分，能夠有效地改善腰膝酸軟等症狀，同時還能夠抗衰老、滋補身體。 ##黑米維生素B群含量豐與白米相比，黑米中的維生素B群含量是白米的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…*海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家王桂良表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到以下5撇步，就有助於防止這5種抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334