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「憤怒」搜尋結果

總共找到 319 筆符合關鍵字「憤怒」的資料

如何脫離痛苦情緒？心理師：將非理性信念轉化為理論、現實、有益的想法是關鍵

…己熟練合理信念，幸好佳妍一點一滴產生了控制想法與情緒的能力，憤怒爆發的情況逐漸減少。非理性信念會折磨自己與他人，因為該信念無法論理、也不具現實性，任誰都難以滿足該基準，就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/86866
憤怒、委屈只要隱忍就好？當心誤會更深！適時溝通表達生氣，助解決人際關係

…的溝通方式，所以一開始很不容易，特別是聖鍾最困難的部分─表達憤怒。憤怒是人際關係下產生的情緒，必然會有對象，因此聖鍾必須學習溝通方式，才能順其自然地解決人際困境，若一昧忍住生氣不告…
http://www.top1health.cn/Article/245/86810
成年後，如何修復與父母的關係？3步驟改善關係不睦，對創業、工作也有效

…人和我聊天。他說：「我特別討厭我們那個地方的社會風氣。」看他憤怒的樣子，我有點費解，因為很少有人對自己的家鄉有這麼大的不滿。我說：「你為什麼對你的家鄉這麼憤怒？」他說：…
http://www.top1health.cn/Article/326/86778
長期工作疲勞、神經緊張？當心釀細胞癌變！日本癌末生還者揭生病4大因素

…負面情緒能量很容易累積在各對應臟器裡。其中最具代表性的情緒有憤怒、不安與悲傷。憤怒會累積在肝臟裡，不安會累積在腎臟裡，而累積在肺部的則是悲傷。我的癌症是起因於父親不接納我的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86759
女英雄性感、有甜美微笑才好看？飽妮論《驚奇隊長》：無須活成他人期望的樣子

…己看呢？這類評語在網路上引來熱議，許多女性網友都感到憤怒。顯然，被提醒「要多笑」，是很多女孩都有的共同經歷。身為需要在螢幕前跟觀眾互動的影評，我自己也有過幾次在直播過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86683
殺不死你的，會讓你更堅強？飽妮從《女人碎片》電影看女性表達情緒的多樣性

…太過強烈，讓她再也無力對世間萬物做出太多反應。她只剩下悲傷、憤怒、哀悼。《女人碎片》探討的不僅僅是一名母親失去孩子的痛苦，也呈現了女性表達情緒的多樣性。瑪莎的母…
http://www.top1health.cn/Article/248/86646
憤怒、悲傷等不同情緒隱藏什麼需求？精神科醫師：3點建議幫助解開情緒結

…分，並將我們導向某種行動。 ![][206398] 憤怒使我們為了捍衛自己而戰鬥；恐懼使我們逃避危險；悲傷使我們尋找安慰，以及和所珍惜的人事物連結在一起；享受帶我們去尋找自…
http://www.top1health.cn/Article/248/86605
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…易累積在內心，可以透過大喊抒發心中的壓力、委屈、不滿、生氣、憤怒、怨氣等負面情緒，建議找一個不干擾別人、也不受打擾的空間，例如：可以利用洗澡的時機，把心中的不滿大喊出來，也是非常紓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…成腸道反應，因而對腸道菌群環境產生重大影響，負面情緒如壓力、憤怒、悲傷時進食，會造成腸腦菌軸失衡，減少腸道菌叢的好菌，使腸漏更嚴重，並回頭對大腦產生不利影響。而幸福、快樂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

…幾百隻了還睡不著，這時，我往往從棉被裡跳出來，然後就是煩燥和憤怒。 ![][204527] 我氣惱夜深人靜了，大家都放鬆地好好睡覺，怎麼只有我還思緒紛擾、心情受挫。在台灣被…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…屬身上，卻導致不同的情緒與行為的結果反映（甲是冷靜思考、乙是憤怒悲傷），是源於不同的信念（甲相信主管是出於愛之深、責之切；乙認為主管是找麻煩）。事件A的認知和評價而產生的信…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
長期憂怒鬱悶恐引發乳癌！試試「左右交替式呼吸法」，助肺部排濁氣、解胸悶

…恨解悶，胸病不生** 當然人都會有情緒，時而悲傷、時而憤怒，也都是有的。但若你不去擴大它、延長它，讓情緒像一陣風吹來，很快消散，那就很安全，不怕它積累成疾。有一個保命心法，你…
http://www.top1health.cn/Article/248/85898
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…多負面情緒。**一旦陷入自憐自艾，就會引發更多負面情緒，令人憤怒、怨恨、孤寂，以及其他讓人更加消極的感受。 **◉可能弄假成真。**自怨自艾久了，日子可能愈過愈悲傷。當你覺…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
防疫無法出門看中醫？北市逾半中醫診所加入視訊診療　湧入大量預約電話

…現疫情爆發來勢兇猛時，出現失眠、慢性疲勞、恐懼焦慮、孤獨感、憤怒、恥辱感的症狀有增無減，英國著名醫學雜誌《柳葉刀》精神疾病專刊（Lancet Psychiatry）去年也刊登相關研…
http://www.top1health.cn/Article/248/85439
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」

…出版《與情緒相伴的新生活提案：11個練習，讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85004