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…多、不規律出血等,另一個是神經精神方面的症狀,如出汗、潮熱、情緒失控、失眠、肌肉關節疼痛等。到了停經晚期,月經停止了,神經精神症狀也逐漸消失。停經的主要影響是雌激素進一步減少,以及…
http://www.top1health.cn/Article/11/75388…放壓力的作用。 **秘訣3/維持清淡飲食** 要避免情緒失控,最重要是維持清淡飲食!少吃燒烤、油炸、辛辣刺激的食物,例如,麻辣鍋、鹽酥雞、人參雞等,這些一般人眼中的美食,都…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264…小的時候,親子間的「衝突」經常是孩子莫名的哭鬧、踰矩,讓家長情緒失控所致,此時,除了與孩子和好之外,家長也可以進行自我對話,了解這次的不愉快是來自於自己的壓力、對孩子的不合理期待,…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617…,這些誘發因子猶如過敏原一般「因人而異」,但大多與壓力過大、情緒失控有關,例如:生氣、緊張、考試、工作忙碌,或待在悶熱的密閉空間裡等,都可能引爆自律神經失調。 雖然在上述6種…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…往因為各方面的發展尚未成熟,或本身的氣質、特性的不同,難免會情緒失控,包括哭鬧、尖叫,甚至打人或咬人等「盧小小」情形,建議父母應提早給予正確的引導,才能減少失控的狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…果有「小霸王」,愛亂發脾氣、動不動就在大庭廣眾之下躺在地上,情緒失控大哭大鬧,完全不講道理…,媽媽看到這一幕,多半傷透筋、束手無策。面對這棘手的情況,其實平時「練功」打太極拳這一招…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896面對有人情緒失控時,可以依照以下三個步驟正確應對: ![][124581] **第一步驟/聆聽** 聆聽非常重要。雖然想到得聽一個正氣在頭上的人講話,每個人都會避之唯恐不…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014…妄想、焦慮、激動、甚至是有攻擊性等症狀。對於額顳葉失智症患者情緒失控,以及中期失智症患者的異常行為,有一定的抑制效果。如果情況嚴重時,還會在加上前額的印堂穴與太陽穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51713…** 最常見於上班族或多慮追求完美的人, 因為壓力大,情緒失控,導致暴飲暴食,失眠中醫說的「肝」,也和情緒調控有關,如果聽到「肝氣鬱結」或「肝火旺」,比較類似壓力大導致自律神…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…嘻笑打鬧,我們應該都有經驗在餐廳內用餐時,因孩子無法自我管理情緒失控,接著就聽到父母訓斥孩子,為何做父母的不先把規矩說清楚講明白,讓孩子沒有曖昧的空間放縱自己的情緒呢? 通常…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714…發炎反應。常見症狀為自律神經失調、睡眠品質差、脂肪代謝下降、情緒失控、亂吃導致肥胖等。 **男性避免更年期後肥胖 多補充抗氧化營養素** 營養師趙函穎表示,男性要避…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子,爸爸媽媽該怎麼辦?專家教你以下5個策略,有效解決問題。為人父母應該遇過孩子情緒失控,美國育兒科學網站(parenting science)創辦人葛…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079… **第4/不可做對生命有威脅的事** 有些人吵架時情緒失控會動手打人、摔東西或拿尖銳物品揮動,這種舉動會讓對方嚇壞,因為踩到每個人都有的生存本能地雷。也許在做上述這些暴力…
http://www.top1health.cn/Article/262/36820…每逢春節,更是每10位用路人當中就有1位有嚴重路怒傾向。出現情緒失控、暴跳如雷、口出穢言,甚至不自覺地超速、違規,為行車安全增加不少潛在的風險危機。 碰到有此傾向時,提醒應該…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269…都以為他很好開玩笑,大家也很常罵他「賤欸!」,但突然有一天他情緒失控的大喊:「我到底哪裡賤了?這樣講一個人好聽嗎?」 **3.「你腦子有問題嗎?」** 妳也不希望妳的的情人…
http://www.top1health.cn/Article/262/33874