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「干劲」搜寻结果

总共找到 68 笔符合关键字「干劲」的资料

吃完午餐就昏昏欲睡？学会3招有效击退睡魔！

…亮的时候小憩个20分钟** 干脆地睡个午觉，反而有助于提升干劲与专注力。不过，万一在傍晚后才睡，或者睡超过20分钟，则可能打乱体内的生理时钟。一般人睡15分钟～20分钟，老年人睡…
http://www.top1health.cn/Article/318/53032
你睡对了吗？提升专注力的「睡眠黄金时段」是...

…**半夜十二点左右的深层「非快速动眼睡眠」令人充满年轻气息与干劲，进而让专注力持之以恒。 **本文出自商周出版《为什么一流人才的专注力能持续一整天？》**
http://www.top1health.cn/Article/318/51794
牡羊座爱挑战、超好动！恢复元气记得多补充蛋白质

…时间在吃饭上，总是想要迅速解决一餐，再继续下个活动，毕竟充满干劲的他们，人生总是有做不完的事、一堆目标啊！演艺圈中有不少牡羊座的艺人，像是黄子佼、彭于晏、田馥甄、梁咏琪、林…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
老是心情低落，是忧郁症吗？这些信号要注意

…●对任何事都无法觉得感动，也开心不起来 ●不管做什么都很没干劲 ●孤立自己，厌恶他人 ●变得没有决断力 ●变得没有好奇心，丧失兴趣 ●变得很常发呆 ●早上完全提不起劲，…
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
失眠、忧郁是自律神经失调！按对手指有利舒缓情绪

… 副交感神经型的忧郁，特色包括「早上起不来」和「没有干劲」。由于代谢差，所以有身体沉重、疲倦、困意等症状。但是，并不是免疫力较弱，只是没有有效运用免疫力。藉由使用身体，可以…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
老觉得疲惫不堪？元气不足毒体质，这样调顾健康

…- 没精神 - 容易感冒 - 总是觉得很疲惫 - 没有干劲 - 脸部等肌肤容易干燥 - 体力差 - 全身无力 **建议你这样吃** **【恢复元气的食材】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
吃鱼油抗忧郁！Omega-3帮你对抗冬日Blue

…绵，光是想到要面对堆积如山的工作、一成不变的生活，就觉得很没干劲，情绪瞬间荡到谷底。面对工作、经济压力，现代人几乎都要学着和「焦虑」、「忧郁」共处，「忧郁症」更是世界卫生组织公告，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
别轻言放弃！除了相信自己成功关键，更在于...

…遇失败，认定自己没有办法处理这样的状况〈疏失或问题等〉，失去干劲，断定：「反正做了也是失败而已！」陷入这样的状态之后，即便该人有能力也无法充分发挥，自己放弃了机会。认为自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
妈妈愈懒，家庭愈幸福？3原因告诉妳！

…但是他却帮忙做了，那么，妳就多鼓励、多表扬他，这样他才会更有干劲、更有信心，并更愿意帮忙，再说妳总要给他机会练习进步，不是吗？ **二、『会偷懒的妈妈，孩子更独立。』** …
http://www.top1health.cn/Article/262/50240
一到下午就想睡！喝咖啡提神要选对时间

…报告的会议，睡意肯定会找上门来。建议在午餐后安排最能提起个人干劲的工作、或是绝对会紧张的会议、一吃完午餐就必须要外出的行程等，策略性地安排下午的工作内容，让睡魔无法趁虚而入。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
别被疲劳压垮～铁人名医推荐：Ｖ字复原

…倦的身体。 ![][107431] 全身倦怠，提不起干劲，感冒总是不会痊愈……，「疲倦」会引起身体种种不适与毛病。还不只如此，「疲倦」也会造成工作表现的退步。你曾经因为经常…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481
不只有热量低　抗性淀粉3大好处令人惊艳

…摄取，不过，不吃淀粉恐会让你思考会变迟钝，做事无精打采、没有干劲，更糟糕的是，不吃淀粉还会让形成「易胖体质」！ **减肥不吃淀粉　不仅反应迟钝还容易复胖** 「脑部」的重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
你有食物成瘾吗？4大类型自我检测

…④情绪型】** 情绪型发生在女性身上的状况多于男性，在没有干劲、感到孤单和忧郁的时候，就算肚子不饿还是会找东西来吃。食欲产生的原因并不是生理上的饥饿或对于营养素的需求，而是为了填…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
失控的食欲有5大祸首！减重名医快速破解…

…*③情绪型** 情绪型发生在女性身上的状况多于男性，在没有干劲、感到孤单和忧郁的时候，就算肚子不饿，还是会找东西来吃。食欲产生的原因并不是生理上的饥饿或对于营养素的需求，而是为了…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
若想说服对方！穿这花纹衣服就对了

…人物见面或求婚时，在关键时刻会穿决胜服装。可是多数人只是鼓起干劲求个好兆头，把能获得精神稳定的衣服称为决胜服装而已。不过，有一种决胜服装能产生实质的效果。就是直条纹的衣…
http://www.top1health.cn/Article/318/38229