年糕 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「年糕」搜尋結果

總共找到 138 筆符合關鍵字「年糕」的資料

吃播主大吃大喝失聲　竟是胃食道逆流惹禍！醫師：預防咽喉逆流5秘訣

…會吃一些油膩重口味的食物，像是佛跳牆、雞湯等高營養湯品，還有年糕、零食等不易消化的食物。而且連假期間，一邊看電視、打牌，一邊把食物塞進嘴裡，也不知吃多少，多坐少動，連續幾天下來，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

…在主食類選擇上請合併全穀雜糧類、水果、奶類外，還要考量常見的年糕、發糕、勾芡類菜餚及年節零食之計算，餐後應可增加走春、散步等活動，來避免過多攝取後讓血糖過高。另外，血脂肪過高與飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…鮮或豆干，若還吃得下，選擇高纖澱粉如地瓜、南瓜、玉米等，取代年糕、米血、麻糬等，事半功倍！ **原則2／大量蔬菜助蠕動：**可挑選水份含量較高的蔬菜如：彩椒、筊白筍、絲瓜、香…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…多美味選擇，例如白米飯、雜糧飯、糙米飯、馬鈴薯、地瓜、麵包、年糕等食物都是。當然，這裡並不是指能夠恣意吃速食或高油、刺激性的食物，而是可以不必勉強自己吃不喜歡的雞胸肉。不過…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
過年團圓，身材不想跟著變圓！金鼠年牆上運動開箱　9個牆運動，脂肪輕鬆退散

隨著農曆新年眨眼過完，但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里，並沒有隨著新年而離開，反而變成脂肪鬼祟肉，嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練，看看我們的身體會有甚麼變化：連續 3天不運…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682
十警訊揪失智危機！家有失智長輩，春節飲食、出遊，注意這8件事團圓過好年

…1.可安排失智長者與家人同樂之活動，如引導患者做拿手菜、手作年糕或碗粿等懷舊美食，患者透過親手料理記憶中的美食之過程，有望改善病症。 2.因長輩的咀嚼功能可能退化，進食糯米製品如…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…的婆婆媽媽們，為了自己跟家人的健康，該丟的還是要丟。發霉年糕→丟掉發霉蒜頭→整大顆丟掉（我知道蒜頭很貴）發霉麵包→丟掉發霉玉米→丟掉（買的時候就要看一下了） …
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…子、沙拉油、美乃滋穀類、芋類、砂糖：地瓜、馬鈴薯、芋頭、年糕、吐司、白飯、烏龍麵、義大利麵、蛋糕、砂糖 **紅色：蛋白質可以迅速的溫暖身體！** 構成身體的食物：魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
想要健康過好年？3大安全用藥原則非知不可

…夜飯，面對滿桌的豐盛佳餚，免不了多吃幾口，許多應景食品，像是年糕、瓜子、肉乾或魷魚絲等，更是過年期間少不了的零嘴點心。大吃大喝，冷熱不忌的結果，腸胃道無福消受，出現噁心嘔吐、腹脹胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…醣食物包含了全榖雜糧類、水果類及乳品類。若餐中出現蘿蔔糕、白年糕、芋頭糕、山藥、芋頭、南瓜、玉米...等，必須依照攝取的份量，扣除當餐飯量，避免同餐中醣類攝取過多導致血糖控制不佳。…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
一起寫春聯、準備年菜…如何陪伴失智長者過年？

…長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動，例如請失智者指導做年糕或打毛線、幫長者錄影等。年節是引導失智者分享生命經驗的好機會，家屬可在失智者還有表達能力時，與親人一起引導失智者講古…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…一定會搭配「高纖蔬果」促進腸胃蠕動。「晚上聚餐如果有年糕澱粉，我會吃，但是隔天我會多吃蔬菜減輕肚子負擔，這樣做心理壓力比較小，身體也比較不會反彈。」蔡黃汝豆花妹建議正在減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
女大生臉部抽痛、冒水泡不敢見人　竟是帶狀皰疹惹禍

…上合併其他慢性疾病影響，故其出現帶狀皰疹病毒的機率自然較青壯年糕出許多。但值得注意的是，隨著現代人生活型態的改變，如今臨床上也發現不少年輕人，因壓力大、熬夜唸書、加班、泡夜店等原因…
http://www.top1health.cn/Article/49/71312
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點、罐頭甜食等。節慶應景食品如月餅、年糕等，應淺嚐即止。 **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：**如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點、罐頭甜食等。節慶應景食品如月餅、年糕等，應淺嘗即止。 **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：**如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419

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