…下半身茶飲 **【消小腹窈窕茶】** **材料:**山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。 **做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入800CC-1000CC水,大…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754…人仍可能吃其他食物以求慰藉。 此外,柿子、葡萄、梨子、山楂等水果因含有大量鞣酸,嚐起來不僅有澀味,且若與肉類、海鮮等高蛋白質食物一同食用,容易使鞣酸結合蛋白質,造成腸胃蠕動變…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844…09] ##6大刮油食物 **水腫型民眾——山楂** 容易水腫的人,最適合吃山楂。因為山楂可以健脾胃。不過山楂較酸,容易有腸胃不適問題的民眾,要注意份量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837…謝力 除養肝食療之外,李聰界中醫師建議肥胖者可飲用荷葉山楂茶,促進脂肪代謝,提升減重效果;一般人可飲用烏梅玫瑰飲,疏肝理氣,預防多餘熱量和脂肪囤積而導致身材走樣,更影響健康。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778…烏瘦身茶** **材料:**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法:**將何首烏、山楂和冬瓜皮放入鍋中熬煮,燉至所有材料都鬆軟(大概需20分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765…,包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣;茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁,鯉魚湯可以補虛損,均是可以參考的食譜,還有助於減少心血管病變。 ##3款茶飲緩解代謝症候群 另…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…示,適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,包括黑豆茶、山楂茶等,可以幫助減少腰腹肥肉,讓你擁有迷人的小蠻腰。 ![][219018] ##中醫治肥胖:健脾、化痰利濕 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91625…飲,健脾利濕。][219147] **【消脂纖腰:生薑山楂飲】 材料:生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。 沖泡法: 1. 將所有材料裝進過濾袋裡。 2. 冲入600…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…透過2招方法,能擺脫刺激性。並且推薦2道鳳梨加入助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材製成的食譜,以利消除消化不良「食積」。 ![][219068] ##鳳梨生津止渴、助消化 周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652…以煮四神湯(茯苓、芡實、蓮子和山藥等量)健脾利濕,也可再加點山楂和陳皮,加強腸胃運化的功能。此外,山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇,取新鮮山藥100克、薏苡仁30克、白茯苓15克,加水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…痛)的症狀。其活血作用還可以幫助身體清除不好的油脂,功能有如山楂。 現代醫學研究也發現,紅麴發酵過程中產生的HMG-CoA還原酵素抑制劑,可以抑制膽固醇合成,降低血液中總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…高糖份食物所引發的肥胖效應。][218786] **【山楂玫瑰飲】** - 作法:取山楂2錢、玫瑰花3朵,沖泡熱水400至500c.c.,約10至15分鐘即可。 - 說明…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…示,若容易虛胖、手腳冰冷的人,平常可多吃糖蒜消減脂肪肝,搭配山楂、貝母加強脂肪代謝,讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![][218705] ##糖蒜取代大蒜,助消除脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509…體的水分代謝出現異常。 治法:健脾利濕降脂減肥。 藥方:山楂、陳皮、山藥、茯苓、薏仁。 **2.虛證/脾腎陽虛型** 對象:疲勞倦怠、體力差、怕冷。 治法:溫補脾腎的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502…於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品;但是,可以多吃黑木耳、山楂、紅鳳菜、川七、紅花、蓮藕、陳皮、香附等食材,並且按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位:**可按摩三陰交、足三里…
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