孤獨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孤獨」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「孤獨」的資料

「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…的互動減少，不能像過往一樣聚餐、出遊、約會，有些人會因此產生孤獨感、情緒低落；另一方面，在居家辦公、停課不停學的期間，同住家人每天更密切地生活在一起，家人間的溝通互動、親職教養等便…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
時常感到孤單、寂寞？試試「正念認知療法」享受與自己共處，迎接安定生活

…我也不例外。在兩個孩子逐漸成長、有自己的伴侶後，我開始擔心會孤獨終老，於是有了想要尋找伴侶的念頭，但一直都沒有相應的人出現。然而這個議題，在我學正念認知療法以後逐漸消失了。…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

… 他補充說：「這些措施累積的效應導致壓力和焦慮增加，憂鬱和孤獨感也增加了。對許多人來說，隨著公共衛生狀況改善和限制放寬，與這些疾病相關的症狀將會減輕，但對一些人來說，染上Covi…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感

…OVID-19影響較嚴重的國家，發現在疫情期間，兒童青少年的孤獨感都明顯增加，相對也可能增加後續憂鬱症、焦慮症的風險，家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。衛…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…行遠距工作的同時，參加定期的社交活動，是提升「幸福感」降低「孤獨感」很重要的方法。有一個很受歡迎的TED 演講，演講者是哈佛大學的教授羅伯· 沃丁格（Robert Wal…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…工作場合是在家裡，缺乏生活上不同刺激，不面對人群的機率提高，孤獨感也隨之升高。以我自己為例，以下是我完全遠距工作之後，依據近六個月以來的情緒起伏而製作的「情緒起伏變化表」。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
紀錄台灣多發性硬化症故事助病友不再孤獨抗病

…][203288] **多發性硬化症影響生活病友多孤獨抗病** 台灣神經免疫醫學會理事長暨林口長庚醫院神經內科部主任羅榮昇醫師說明，多發性硬化症起自於免疫系統不明原…
http://www.top1health.cn/Article/232/85564
單車逆風而行跨越癌症顛坡…《捕捉希望》助病友、家屬及醫療團隊向前走

…表示，捕捉希望比賽期盼鼓勵記錄生命中的感動時刻，不論是抗癌的孤獨艱辛、親友的相依相守，抑或醫病間的互信陪伴，都經由一幀幀照片娓娓道來，傳遞最動人的勇氣與希望。合辦羅氏大藥廠代理總經…
http://www.top1health.cn/Article/248/85513
防疫無法出門看中醫？北市逾半中醫診所加入視訊診療　湧入大量預約電話

…驗，更發現疫情爆發來勢兇猛時，出現失眠、慢性疲勞、恐懼焦慮、孤獨感、憤怒、恥辱感的症狀有增無減，英國著名醫學雜誌《柳葉刀》精神疾病專刊（Lancet Psychiatry）去年也刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/85439
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

當網路與空氣一樣普及，科技孤立是大眾皆知的文明病時，我們需要更多面對面的空間，真正地相聚，不是在一起共享寂寞。「前幾天我回到家，看到兒子跟幾個同學在廚房，你知道他們…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
夜深人靜時，總是感到空虛、孤獨與寂寞？每天練習這件事找回自癒力

寂寞的心情，還有孤獨的情緒，你能夠坦誠面對嗎？無論是怎樣的感情，從你面對它的當下開始，就會產生變化。耐心地接受這些感情吧！首先請你閉上眼睛，慢慢地呼吸，同時容許自…
http://www.top1health.cn/Article/318/84239
你常夢到飛翔與墜落嗎？常夢到這2種夢，代表你的潛意識是…

…人個性真誠、精神層面崇高；但另一方面似乎懷抱著不被周遭理解的孤獨，經常在生活中感受到莫名的痛苦。由於夢中最常出現的是距離地面幾公尺飛翔的狀態，因此掉落時也不會從太高的地方墜…
http://www.top1health.cn/Article/248/84046
爸爸要失業了，怎麼辦？失業不是一個人的事，而是一家人的事！

…該會很生氣，有一種被背叛的感覺，明明是一家人，怎麼只有父親要孤獨去承擔所有的痛苦與責任，不禁想要問：「為什麼不告訴我們？」 **家人的團結，就看此刻** 因…
http://www.top1health.cn/Article/318/83545
你有自卑情結嗎？老是否定自己的價值、人生意義？專家帶你了解自卑成因

…線，再給自己一次機會！** **本文出自高寶書版《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引，教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來，活出自我價值》一書…
http://www.top1health.cn/Article/74/83197
不安全感總是如影隨形？想適應社會？先從想像一個有目標的精神生活開始！

…性格變得懦弱、內向和多疑。 **本文出自高寶書版《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引，教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來，活出自我價值》一書…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219