媽媽手 | 搜尋結果 | 華人健康網

「媽媽手」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「媽媽手」的資料

新手媽媽看過來！別緊張，專家帶你一次看懂不同孕期需要做的產檢項目

…針對不同孕期需要做的檢查一一解說。衛福部發的媽媽手冊，每次產檢紀錄會彙整在裡面，就像護照，如果是在其他地方檢查、旅遊突發狀況時就能快速掌握媽媽寶寶過去檢查的情況。但…
http://www.top1health.cn/Article/234/81782
懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

…個問題前，我們先來反思為什麼是3個月這個時間點？為何不是領到媽媽手冊，不是2個月，也不是4個月呢？第一孕期，也就是所謂3個月內，是胎兒器官發育的重要階段，在第一孕期…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…作半小時至少休息十分鐘，便可減少多數的掃除傷害。 **媽媽手** 「媽媽手」也就是大拇指肌腱腱鞘發炎，醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」。媽媽手的症狀主要是在大拇指近手腕處有持續…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛

喜歡用手擦地板，或用力洗衣服、扭毛巾等，小心「媽媽手」找上門，手腕處會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。值得注意的是，媽媽手已經不再是女性的專利，男性也可能中鏢。物理治療師教大家做…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級

…，確保安全。除了膝關節問題，有足底筋膜炎、韌帶斷裂、網球手、媽媽手等困擾，建議透過醫師諮詢，經過評估後，再給予適當治療方案。不僅如此，護理師會給予衛教與術後照顧，醫療團隊另…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624
給嬰兒讀經？小心陷孩子於絕境，寶寶需要的是活生生的家長

…一個孩子，才三個月就識字了。嬰兒怎麼識字？標準是什麼？原來是媽媽手裡拿著兩張字帖，然後嘴裡讀一個字的音，而孩子能做出準確選擇。這樣的事，真是讓我冷汗直冒。這叫識字？三個月嬰…
http://www.top1health.cn/Article/304/80375
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…--more--> ![][184621] **媽媽手** 拇指的某些重要肌腱走在手腕的外側，經過了一個環狀結構約束肌腱的活動，一般認為過度拇指活動導致肌腱與約束的環…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

…因此，產後儘早與寶寶進行皮膚接觸，爸爸幫忙安撫寶寶，並學習幫媽媽手擠乳，是邁向哺乳成功的第一步。 **學會輕鬆3法．月子期間哺乳沒壓力** 女性坐月子期間，必須面對產後傷口…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
手腕疼痛無力…媽媽手、關節炎怎麼分辨？這1招聰明檢測

…痛腫脹、無法使力，小心長期下來演變成「肌腱滑膜囊炎」（俗稱「媽媽手」）。如果電療、超音波改善有限，目前透過超音波導引注射類固醇，即能有效治療，揮別惱人的問題。台中1名3…
http://www.top1health.cn/Article/167/74857
過年大掃除，腰痠背痛、關節痛？復健科醫師推6大絕招助舒緩

…舉高過頭擦玻璃或漆油漆造成肩部滑囊發炎；過度使用手腕，造成「媽媽手(拇指肌腱發炎)」等。在打掃前，先做一些暖身運動，將清掃時會使用到的肌群做拉筋，可以有效減少肌肉及關節的受傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72626
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄

…過年期間是否提供接生服務，再規劃交通路線。高危險妊娠孕婦須按媽媽手冊附件「高危險妊娠專責醫院表」選擇醫學中心等級或區域型以上的醫院。若平時就會定期回婆家、娘家，可以提前幾個月在當地…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

… 第一類是大拇指根部腫痛的「狹窄性肌腱滑膜炎（俗稱媽媽手）」。在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。像這樣在手保持固定的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

有手部疼痛或痠麻現象的媽咪，可透過運動加強肌力、伸展神經、並促進循環，對緩解手部疼痛，效果很好。 **【第1招／腕部伸展】** **功效：** ■ 鍛鍊手部肌肉，強化…
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…藥，符合真正的「綠色療法」。對於一般常見的腱鞘炎、神經痛，如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等或療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有改善效果。圓針療法的優點，是將治…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘

虎口張開時，大拇指卡卡、手腕腫痛，小心，你可能得了「媽媽手」。專家提醒，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814