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「女性經期」搜尋結果
總共找到 82 筆符合關鍵字「女性經期」的資料-
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石
… **月經來時補充鐵質的流失：** 因黑糖富含鐵質，女性經期來時可以多吃，同時建議搭配維生素Ｃ的攝取，可增加鐵質的吸收。 **該怎麼喝？** 以女性朋友而言， 每日…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895 -
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？
…溼、溫暖子宮，若用於緩解頭痛，原則上以寒邪所引發的頭痛，以及女性經期當中或過後，血液循環太差造成血液供應營養不足所導致的頭痛，改善效果較佳。經前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334 -
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！
…性於月經來潮前2天便應避免從事長時間或高聲唱歌。 因為女性經期時，聲帶的毛細血管也處於充血狀態，因此管壁變得較為脆弱，此時進行長時間或高聲K歌，可能因聲帶緊張與高速振動，易導…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566 -
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！
女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師指出，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是多採用捶打腰背來緩解腰背痠痛。事實上，這種做法幫助不大，且弊多於利，建議可採熱敷或食用藥膳，藉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178 -
驚！將子宮肌瘤當作宿便 護理師全身血液只剩1/3
…讓她疏忽了子宮肌瘤的風險。 <!--more--> ![女性經期異常出血、痛經、急性腹痛或解便、排尿不順都可能是子宮肌瘤症狀。][122926] **經期異常出血、經痛、…
http://www.top1health.cn/Article/10/52478 -
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？
…、情緒緊張、年紀大、身體虛弱時、抽菸、酗酒、常喝咖啡、貧血、女性經期失血量大，或服用部分藥物等情況，都是眼皮亂跳的誘因。 在中醫理論裡，上述原因都會影響經絡的運行，中醫認為經…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720 -
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧
…、手抖、手汗，以及便祕、拉肚子等大腸激躁症症狀，甚至可能造成女性經期紊亂、男性性功能下降等問題。 事實上，身心本來就會互相影響，一旦壓力指數上升，促進腎上腺素分泌，引起交感神…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609 -
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！
…. 生理期經痛** 中醫理論中，薑本身就有溫經散寒的作用，女性經期間不舒服的話，飲用點薑茶能幫助活血散瘀、緩解不適。「Journal of Alternative and Com…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693 -
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯
…始月經的循環，固定的時間一到，就有經血排出，肝主藏血及疏泄，女性經期有沒有正常，經血有沒有正常排出，全都依靠肝的安排，所以也有中醫認為，「女子以肝為先天」。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071 -
一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是…
…低，將導致性荷爾蒙及腎上腺皮質激素合成減少，進而影響性功能、女性經期及正常免疫，除此之外，也會造成生理機能的減弱，而影響身體的正常運作。
http://www.top1health.cn/Article/248/50867 -
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
…。偏頭痛常於青少年期發作，女性偏頭痛盛行率多於男性，也好發於女性經期期間。 健康暢銷書作家、責任醫療醫師委員會主席兼創辦人尼爾．柏納德（Neal D. Barnard）醫師，…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004 -
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃
…然紅棗具有補血養氣、補脾益氣等功效，但不是所有女性都適合，若女性經期時腳會浮腫，表示體內溼氣重，倘若多吃紅棗則容易生痰生溼，加重水腫症狀。 **紅棗養生 調理脾胃虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748 -
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃
…網站《Prevention》內容指出，下列幾項食物有助於解決女性經期間睡不好的問題： **方法1／增加喝水量** 充足的水分可以幫助身體代謝過多的鹽分，可以緩解經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197 -
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！
…碰冰冷飲料、冰品。 <!--more--> 
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