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「大白菜」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「大白菜」的資料

預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…餐前先吃富含纖維質的蔬菜，譬如，白花菜、花椰菜、高麗菜、山東大白菜等，不只可以幫助增加飽足感，更能減緩餐後的血糖上升。潘筱芳醫師呼籲，糖友過年期間應多加利用這項小技巧。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…配料：**青蔥1枝（切段）、薑1塊、蝦米1.5大匙（泡軟）、大白菜半顆（切段，梗和葉分開）、香菇（泡軟）、蠔油1大匙、醬油0.5大匙、高湯或清水400克、白胡椒少許。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…為常見容易造成退奶的食材，其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能會使奶量減少，但還是視個人體質而定，請媽咪們在哺乳期…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮，搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，減少油脂攝取，也能增加飽足感。 **3.無餡紅白小湯圓** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…癌、攝護腺癌與腸胃相關癌症的發生機率；常見的十字花科蔬菜如：大白菜、小白菜、白花椰菜、綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。 **2.攝取天然β胡蘿蔔素：**β胡蘿蔔素進入人體後，會轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
感冒久咳不癒、疲倦、頭暈是虛咳！中醫：小柴胡湯加減調理超有效

…物來調養，包括：麻油雞、羊肉爐、薑母鴨可適度食用，但是，忌吃大白菜、冬瓜、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/80457
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…菜來平衡補藥的燥熱，像是，茼蒿、空心菜、綠花椰等深綠色蔬菜，大白菜、黑木耳、菇類、白蘿蔔、絲瓜等食材，都可以平衡補藥的熱性，讓補湯吃起來不容易那麼燥熱。][187215] 不…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…** 菜盤的部分，高敏敏營養師表示，一般來說常見的高麗菜、大白菜、茼蒿、番茄等配菜多不會有太大的問題，且蔬菜中普林含量相對較高的紫菜、豆苗、豆芽、蘆筍等，也不太常見於火鍋蔬菜選項…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…，避免傷脾胃，加重體內濕氣。平時多吃包括：黃瓜、冬瓜、西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等寒涼食物，蕁麻疹會更嚴重。其實老一輩的人就常說，脾濕導致蕁麻疹，這時反而要吃一些補氣運脾的中藥，…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…的民眾，建議要吃這些溫補的湯品前；不妨可以多加一些蔬菜，像是大白菜、茼蒿、空心菜等綠色蔬菜。或是，木耳、菇類、白蘿蔔、絲瓜等偏涼性的食材，這些蔬菜可以平衡補藥的燥性，吃起來就不容易…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…等，避免刺激膀胱。還有要避免冷飲及吃生冷蔬果，例如：白蘿蔔、大白菜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類蔬菜，以及西瓜、水梨、葡萄柚、哈密瓜與水蜜桃等寒性水果，以免腎虛的情況更加嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵

…，從日常生活中注意飲食，冰涼、生冷等寒性食物，如冰品、瓜果、大白菜等，由於容易使腸胃吸收功能受阻，在體內產生濕氣淤積，因此要避免食用。 **多吃紅豆、黑豆改善體質，避免濕氣纏…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…鍋象徵「團圓」，更添溫暖的氣氛。湯頭可選用昆布、洋蔥、蕃茄、大白菜等食材熬製，清甜不油膩；如加入大骨或排骨熬製高湯，可先撇去或撈掉浮油。選購火鍋料時，以天然食材為主，可選鮭魚及鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…生素C，且膳食纖維含量高、含水量更高達90％以上。 **★大白菜：**除了維生素C、含水量高外，同時有豐富的膳食纖維，能幫助代謝體內廢物。 **★南瓜：**南瓜中的β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…應注意禁忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力；冷飲冰品會引起脾胃運化失調，而氣喘發作與痰多，又與脾胃運…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543

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