吃不胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃不胖」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「吃不胖」的資料

小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…是，中醫師表示，在門診中最常遇見的小兒腸胃疾病排名第一的是「吃不胖」，第二名是「便祕」。中醫師郭大維強調，中藥調理腸胃是站在「輔助」的角色，幫助身體恢復原有的機能。便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
羨慕又高又瘦、吃不胖？醫：小心自發性氣胸找上門

…等症狀，小心是氣胸！台中1名27歲簡先生身材高瘦，旁人總羨煞吃不胖體質，但他連續多天右胸突然劇烈疼痛，甚至影響呼吸，赴醫經X光檢查，發現左側肺葉大範圍無肺紋，確診為自發性氣胸，考量…
http://www.top1health.cn/Article/248/87882
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂

…圖片／VOGUE提供）][204161] **堅守5大吃不胖原則** **◉**油脂很重要，食材可加上少量的橄欖油補充，不能全部都水煮 **◉**依照個人生活習慣調整…
http://www.top1health.cn/Article/292/85877
紙片少年一吃就吐、吃不胖藏危機！經常腹脹、腹痛…竟罹患上腸繫膜動脈症候群

總是吃不胖、一吃就吐，身材異常過瘦，不必羨慕！小心可能因體內脂肪流失，罹患上腸繫膜動脈症候群！1名16歲楊姓少年，突然出現上腹部絞痛、呼吸困難、噁心與拉肚子，從凌晨開始就嘔吐超過五…
http://www.top1health.cn/Article/30/82825
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…得少，尤其看到別人家的孩子胖嘟嘟，更是煩惱自己的孩子怎麼吃都吃不胖，是不是腸道吸收狀況有問題？然而，期待腸道吸收狀況好，應先從建立均衡飲食習慣開始！一直以來，孩子胖…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
增肌VS減脂，目標不同、吃法不同！熱量攝取攻略報你知

… **1.我想增肌而且不怕增脂，怎麼吃？** 若你天生屬吃不胖、想快速增肌且不怕增脂的人，除了可以吃高蛋白質、高熱量，大吃碳水也OK，搭配重訓，很容易增肌起來。簡單來說，只要有…
http://www.top1health.cn/Article/101/79191
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

**松阪豬VS.梅花豬** 再次複習，白肉比紅肉的脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮，是肉類最輕熱量的代表，一份約在200～400…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…，不容易破裂。 **本文出自台灣東販《少點糖，更美味！吃不胖的低醣生乳捲》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

… 43歲的林心如身材窈窕，令人稱羨，日前她在IG分享自己健康吃不胖的秘訣，除了維持運動、避免外食之外，其中早餐會將大麥若葉(青汁)粉末直接加入優格中，再搭配少量的水果例如奇異果、番…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
來做低碳水化合物晚餐！鷹嘴豆、雞胸肉美式炒蛋營養可口

**晚餐，打造吃不胖體質的零碳水化合物** 早餐與午餐必須適當攝取好的碳水化合物，幫助身體產生力量。反之，晚餐則需盡最大努力避免攝取碳水化合物，並以高蛋白質食品與蔬菜為主，這是M…
http://www.top1health.cn/Article/101/75472
遵守6簡單原則　你也能擁有法國女人的吃不胖體質

…下就幫大家特搜六個法國女人專屬的生活習慣，讓她們間接培養出"吃不胖"的好體質，女孩不妨參考學習，或許就能和她們一樣灑脫開懷的享受人生。 **1.預先進行飲實計畫**…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…韓冰和韓青。近來媒體報導，姐妹兩人愛好美食，卻能維持窈窕身材吃不胖的秘密武器，正是愛喝酪梨牛奶。尤其韓冰在臉書PO文自製愛心酪梨牛奶給妹妹喝，看出姐妹情深。營養師表示，喝酪梨牛奶減…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…糖的天然食物，對增肌或減重都比較有幫助。 **吃不胖的纖維這樣選！** ※ 數值為該食材每100g的纖維含量。 **攝取纖維要適量！** 纖維的好處非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…肥胖息息相關。但是，也有一些人愛吃消液、不愛運動，卻怎麼吃都吃不胖，原來真的有「窈窕基因」存在。為了破解BMI密碼，由中研院沈志陽教授所指導的子計畫三團隊，分析臺灣人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…不到1星期就胖了2公斤，忍不住向營養師求救：「有沒有什麼熬夜吃不胖的零食？」現代人夜生活精彩，除了看球賽轉播，追劇、打電玩、KTV唱歌或夜店跳舞也大有人在，當然還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912