「十字韌帶」搜尋結果
總共找到 59 筆符合關鍵字「十字韌帶」的資料-
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動
…退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，這在醫學上稱為「外傷性骨性關節炎」，…
http://www.top1health.cn/Article/238/52258 -
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老
…人不小心在運動中受傷，像是跌倒造成骨折，或是跑步時不慎膝關節十字韌帶受傷等；還有人老是同一個方向繞著操場跑，跑出長短腳，進而引起腰痛、坐骨神經痛等，才驚覺是自己的協調性差、肌力不夠…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866 -
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動
…退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，這在醫學上稱為「外傷性骨性關節炎」，…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475 -
前十字韌帶斷裂，還有救嗎？做2動作跑跳給力
…作時，就容易造成運動傷害。許多運動員與名人、藝人，都曾經深受十字韌帶斷裂所苦，包括：NBA公鹿隊帕克（Jabari Parker）、作家兼導演九把刀，以及藝人歐陽妮妮去年底不慎在舞…
http://www.top1health.cn/Article/167/51150 -
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！
…造成髂脛束過度拉扯導致髂脛束症候群；同時這樣的姿勢也會提高前十字韌帶受傷與斷裂的風險！ 因此，訓練臀大肌和臀中肌的力量，可以保護髕骨與降低膝關節受傷風險。除了良好的肌肉力量之…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817 -
「啪！」十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？
…有嚴重的扭傷 如果上述的8個症狀中有超過2個，小心你的十字韌帶已經受傷。症狀數目越多，代表傷勢就越嚴重，十字韌帶已經全部斷裂，關節呈現不穩定狀態，必須尋求醫師協助評估。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476 -
膝蓋痛 ≠ 關節退化 3大原因一次搞懂
…機械性問題、關節炎等三類。** **【創傷】** 前十字韌帶斷裂：很常見的膝關節運動傷害。膝關節四條重要韌帶中的其中一條斷掉了。常見於打籃球、踢足球或是需要急轉身的運動。有…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239 -
單腳站30秒 肢體平衡感立即見分曉
「我扭到腳了！」一拐一拐的年輕人，都還來不及坐下來就開始訴說她慘烈的腳踝。26歲趙小姐，這次因為5天前，右腳踝走路不小心扭傷，以為休息一下就會好，沒想到還是很痛，於是前來求診。經過…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152 -
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣
…退化性膝關節炎提早報到，也會提高髕骨股骨症候群、膕肌肌腱炎、十字韌帶斷裂等疾病的風險。 **退化性關節炎 早上起床會明顯疼痛** 其中，較常讓山友們中斷「登山生涯」的便…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092 -
急性膝蓋運動傷害 緊急處理5步驟
…害如肌肉疼痛（肌筋膜疼痛）、跳躍膝、髕骨股骨關節症候群、前後十字韌帶受傷、內外側副韌帶受傷、半月板或軟骨受傷、著骨點病變、滑液囊炎等。膝蓋運動傷害常見相關構造一起受傷，如跳躍時扭傷…
http://www.top1health.cn/Article/189/37592 -
擺脫漫長復原期！膝關節置換術後隔天出院
…關節置換術」。手術過程僅磨除病變的部位，保留健康的骨骼以及如十字韌帶等軟組織，能有效減少關節破壞、大幅縮短復原期。因此，王小姐終於突破心魔，選擇積極治療。回想當時手術的情況，王小姐…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658 -
膝關節置換客製化！機器人手臂增成功率
…手臂輔助醫師執刀，僅磨除受損的骨頭，保留健康骨本及軟組織包含十字韌帶，不僅有助縮小術後傷口、更能有效減短復原時間！ 
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