劉伯恩 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？

…是哪一類型** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，想要減重之前，必需先正確診斷是屬於哪一種類型的肥胖，再依據肥胖的種類(原因)進行治療，才能收事半功倍的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…嗎？ **小黃瓜含鉀，有助利尿、消水腫** 減重名醫劉伯恩與婦產科醫師潘俊亨在共同撰寫的新書《不痛苦減重一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法》中表示，首先來看一…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…吸引很多人投入這種不吃/少吃澱粉、只吃高蛋白的行列。減重名醫劉伯恩與婦產科醫師潘俊亨在共同撰寫的新書《不痛苦減重一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法》中表示，其實這是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…1082] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，適當的吃和多動，是成功減重的不二法門。但減重衛教門診常發現，許多減重者多認為「不吃早餐就能減肥」，雖然人體沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
楊祐寧爲戲減重辛苦「脫水」，逼出六塊肌！醫：小心肌肉抽筋、缺血性休克5大併發症

…健康風險** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，想藉脫水方法讓六塊肌迅速地呈現，甚至採取每天喝不到300CC的「脫水」方法以達到減重目標，如以醫學角度來看，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88138
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變

…數值進步** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，所謂「生酮飲食減重法」，又稱為「限醣飲食減重法」，簡單來說，就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等等），並以…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…抗疫又抗胖」呢？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，除了飲食要忌口，還有運動也不可少。防疫期間限制一些人群聚集的空間及聚會，最先反映到生活層面就是活動量急速下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
168斷食減重夯？2大盲點別輕忽！777咀嚼真瘦身？減重名醫：咀嚼增飽足感

…食的時間。但是，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩，卻點出168斷食减肥法有以下幾項盲點： 1.如果全天的總熱量不變，而要在8小時內完成，可能生理功能就無法在…
http://www.top1health.cn/Article/101/84253
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒

…為什麼有利減肥？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在解答之前先來了解人體的脂肪，可分為：白色脂肪、米色脂肪與棕色脂肪；只有棕色脂肪、米色脂肪具有促進代謝率的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955
減肥先吃菜再吃肉，原來錯了！減重名醫：膳食纖維先下肚，反而食慾大增

…比較會有飽足感。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實蔬菜本身是一種極低熱量密度的食物，主要成分大部分是水份及膳食纖維，其生理作用就是促進腸胃蠕動補充礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/83658
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…？那一種比較好？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，首先來看一下小黃瓜的主要營養成分，小黃瓜的頭部含有帶有苦味的葫蘆素，而小黃瓜中含有鉀，有助於利尿、消水腫，當…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
女明星減肥三餐吃燕麥粥、喝檸檬水…醫師：想當長腿柳腰美女，這些地雷要知道

…喝檸檬水的方法。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，食用燕麥當主食，在營養學上的確有一些優點，例如：乾的燕麥在烹煮過程中，會大量吸收水分，其中的膳食纖維能夠延長…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…，是否真的有效？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表表示，先來了解何謂水腫？當皮下空腔因體液異常堆積，所產生的腫大情況，即可稱為水腫，其中又以水腫型肥胖的人特別明顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
愛喝手搖飲，害你養出脂肪肝！減重名醫：3大地雷別碰，取代果糖有妙方

…肪增多的元凶呢？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，主要有3大殺手包括：精緻碳水化合物、含糖手搖飲料、酒精。東方人以米食為主，因此從飲食流量記錄表中發現國人攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…什麼是內臟脂肪？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，內臟脂肪位於腹腔的深處，並包覆著體內的器官：心臟、肝臟、胰臟、腎臟、腸、卵巢與子宮，也會存放在內臟裡面。內臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011

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