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「前菜」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「前菜」的資料

板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…芽菜、黑芝麻及鮮奶設計出一套包含六大營養素的高鈣餐點，包含了前菜、煮餐與甜點，讓老人吃的健康又補足鈣質。 **以下為Mini Cook兒童食育生活工作室提供的銀髮族高鈣食譜：…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…食育生活工作室提供的小孩高鈣食譜：** **【前菜：鵝胸芥藍拌油醋】** **材料（每份）：**鵝胸片30克，綠卷鬚10克，紅卷鬚15克，蘿蔓15克，紅、黃小番…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…廚師李建軒以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等高鈣食材，設計了一套包含前菜與主餐的餐點，除了補充鈣質，菜單設計也包含六大類營養素；若以每100克鮮奶含有107毫克鈣質做為比較基準，10克的小…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

…秋葵，配上桂花蜜香，能帶出芙蓉豆腐的清雅，是夏季最對味的涼拌前菜！ **親子同料理　關係增溫更健康** 對父母親而言，這樣的輕食料理方式，有降低罹患慢性病、心血管疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積

…是「事前阻斷脂肪的生成」，因此想要靠吃黃瓜來幫助體重控制，當前菜或隨餐配菜食用比較適合，且因早餐的代謝速度快，建議小黃瓜可選在午餐或晚餐時段吃，較能維持預防脂肪生成的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18857
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…說，並不在意這點。海鮮、蔬菜或慕斯、煎鵝肝、鄉村風肉凍等前菜；乾煎鮮魚或香草煎魚、法式海鮮湯等海鮮類：及燒烤或鐵板牛小排、小羊排等肉類都可以吃。義大利料理中的含醣菜色較多，例如…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

…將他們帶往另外一個房間，並從眼前的自助餐菜單中選出3道餐點，前菜為冷盤肉類，或是磨碎的胡蘿蔔，主菜為肉餡捲，或是鮭魚蔬菜燉飯；甜點則是巧克力布朗尼或是蘋果拼盤。待在有水果香…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
1天1.5餐！有效運作消化本能

… 從這點看來，套餐可以說是狼吞虎嚥或暴飲暴食的救星，從前菜到主菜，每份餐點都慢慢端出來。若是日式料裡的套餐，吃下好幾道菜後，服務生才會問：「需要白飯嗎？」有些性急的大胃王會怒…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…餐只會讓人多攝取額外熱量，飽足感卻不會增加多少。例如前菜的奶油濃湯熱量約150大卡，2片蒜香麵包也約100多大卡，再加上飲料或甜點，午餐可能就因此多出300~400大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…取，例如餐前先喝一杯白開水，上菜後依序先喝清湯，再吃一些涼拌前菜、燙青菜，然後再吃其他菜餚。另外在進食當中，一定要細嚼慢嚥專心吃，可以先取好該吃的食物，慢慢享受來延長進餐時…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…用性廣，是各種產品的最佳配角，如加入飯中，或搭配全藜麥使用於前菜、蔬果沙拉中，也可混合綠豆、蓮子、紅棗作飯後甜點；另全小米南瓜粥、全小米地瓜粥也相當美味可口，烹煮時建議至少泡30分…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
廉價航空發展　明年是關鍵性的1年

…，人們的消費習性也產生很大的變革。套餐式的內容，從前菜、主餐到飲料與甜點一應俱全，價格大約在100～200元左右，算是非常划算，難怪在過去可以高朋滿座。但全球經濟大衰退，…
http://www.top1health.cn/Article/134/8637
徐天麟的澳門美食痴狂記(上)

…的松露！」主廚用松露入菜的套餐，提供松露相當豪氣絕不手軟，從前菜沙拉到主菜的鮮嫩牛肉都伴著濃郁的松露香氣，邊享用美食還能聽著女歌手天籟般的歌聲。銀河綜合渡假城的另一間T…
http://www.top1health.cn/Article/8468
法國飲食典範動搖？飲食不均勝美國

…為：食材取得方便、食物多樣性、固定時間、進食順序（西方傳統為前菜、主菜、甜點）。另外，研究也指出，飲食五大類的消耗量減少可以用歐洲經濟指數下滑來解釋，但此種趨勢並不利於未來…
http://www.top1health.cn/Article/7744
鮮食春味粵采綻放　台北國賓主廚上菜

…一系列色彩繽紛、口味舒爽的精采美饌，十一道主廚推薦新菜，包含前菜小品、主菜及甜點。以道地粵式手法，創意鮮美的巧思變化，讓賓客們一嚐春季粵菜的萬千風情。 **■ 君度瓜條** …
http://www.top1health.cn/Article/3956

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