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「優雅」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「優雅」的資料

好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友的鼓勵打氣，教練lala 的專業知識、最重要的是Inst…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

…外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友的鼓勵打氣，教練lala 的專業知識、最重要的是Inst…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分

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http://www.top1health.cn/Article/250/77940
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…想像你正做著自己想做的事，一切都如你想要的發展。看見自己輕鬆優雅地逐一克服眼前的所有難題，直到自己再度回到成功的畫面，臉上掛著微笑為止。把這些感覺漸漸放大到強度10，然後彈指。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

…量新三圍** 千禧之愛健康基金會同時也邀請形象向來清新健康優雅的賴雅妍擔任2019年「89量腰日」健康大使。賴雅妍出道二十餘年，身材一直保持得宜，平時靠飲食均衡清淡且規律做肌力運…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
職業婦女照過來！想活得自信又美麗，別忘了「六分鐘護一生」

…很小的時候，電視上常常出現一段「六分鐘護一生」的廣告詞，搭配優雅的女明星比出一個既像OK又像6的手勢。小時候只知道，這個廣告好像是提醒女性要照顧身體健康，至於是哪一方面，就不得而知…
http://www.top1health.cn/Article/261/76659
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…帥氣踢掉兩個瓶蓋，更令人覺得神乎其技；當然，女明星昆凌輕鬆而優雅踢走瓶蓋，也讓人一看再看。到底他們是怎麼辦到的？如果也想參與嘗試的人，在做動作之前、動作中有什麼要注意，才能避免受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
過動兒媽咪這樣說　這些年，過動兒教我的事

**我的優雅不見了** 帶著兩個孩子回台灣後，再度開始上班族的工作。好些個傍晚，眼看著就要天黑，大兒子幼稚園就要下課了，但會議還沒結束或我手上的工作還未完成，心裡七上八下。常於下…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…另一手拿著手機，醫護人員向病患要健保卡，大概要等三分鐘，患者優雅地在醫師看診的桌上放下飲料和手機，打開包包，東翻西找撈出皮夾，打開皮夾拿出珍藏的健保卡。對醫護人員來說，這個…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

…挑又纖細的身材，「漂亮」已經不足以稱讚她了，她本人看起來相當優雅、美麗，名符其實地就是個活生生的女神啊！對於和她一起上課這件事，我感到既興奮又期待，因為她的每個動作、想法、…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

…*如果你的答案是（C）：**恭喜你！每一個答案都非常棒，你將優雅地離開情感操縱雙人舞。跟獲得操縱者的認可相比之下，你更相信自己對現實的感受，你能夠選擇離開爭辯，中斷情感操縱。讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
蔡依林、房思瑜都愛〜健美女大生：一定要做深蹲的7個理由

…彎曲又伸直膝蓋的動作？人類是直立的動物，一輩子都在學習怎麼樣優雅地抵抗地心引力。深蹲正好能讓你完美具備這項能力。 **★2、深蹲動全身** 乍看之下，深蹲是一個練腿的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/306/63631
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

**做到行事自由，心中自在，待人圓熟，就是老年的優雅境界。** **顏面神經麻痺，沒人發現** 王女士七十歲了，仍然面貌姣好。最近幾天，她突然出現右側顏面神經麻痺，…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…*每餐把握原態食物攝取原則，以最簡單的方式享受食物美味，進食優雅不過度。對我來說，七分飽大概就是已經有微飽的感覺，但還可以再吃下已進食食物的一半。總之，建議每個人都好好感受，並拿捏…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

… 6.幾何圖騰雕刻工藝：鞋面搭配雷射雕刻工藝技法，有著優雅卻不死板的變化。 **父親節優惠多，快到LA NEW為爸爸挑雙好鞋** 父親節快到了，為了慰勞辛苦的爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071