保護眼睛 | 搜尋結果

「保護眼睛」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「保護眼睛」的資料

黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…，因此務必戒菸。 **5.均衡飲食多蔬果：** 想要保護眼睛，飲食扮演十分重要的角色，護眼飲食除了均衡飲食的原則外，多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，如果可以最好多吃新鮮魚類，並…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
解隔離後突視力模糊？竟是隔離期狂追劇，導致乾眼症惡化

眼睛是靈魂之窗，即使在居家隔離期間也要小心保護眼睛。南投1名38歲陳姓女子，近日解隔離後，返回工作崗位，卻在上班時出現視力模糊的情況，擔心是確診後遺症，趕緊至眼科門診就醫，醫師經檢…
http://www.top1health.cn/Article/244/89727
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…帶涼感、幫助消暑。而紅肉西瓜富含維生素A、β-胡蘿蔔素，可以保護眼睛及黏膜健康，使肌膚水潤。至於黃肉西瓜的瓜胺酸在體內能夠轉換成男士們最愛的精胺酸，可以幫助血管放鬆、舒緩疲勞跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力

…、胚芽米等全穀類、瘦肉、牛奶都是很好的補充來源。維生素C則能保護眼睛避免在強光、電腦輻射線等干擾下的氧化傷害，降低白內障發生機率，可適量攝取芭樂、奇異果、柑橘類等新鮮水果。現代人多…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

…子。 **二、太陽眼鏡：** 選擇檢驗合格的太陽眼鏡以保護眼睛，並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片品質與破碎的安全性。 **三、涼爽透氣之衣物：** 可選…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
白內障手術後，視力仍模糊有凶手？名醫曝：黃斑皺摺是元凶，3大NG不要犯

… **2.眼睛未防曬：** 經常在戶外活動，卻不戴太陽眼鏡保護眼睛，因為長期光線刺激，導致眼睛自己保護機制啟動，造成組織增生，因此產生黃斑皺摺。 **3.缺乏葉黃素：** 葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/89220
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…一般人熟知維生素A、β胡蘿蔔素(是維生素A的前趨物質)，具有保護眼睛的效果，此外，也可以妨礙細菌及病毒入侵黏膜。維生素 A能讓呼吸系統粘膜修復，並減少病原菌、病毒進入體內的機會。對…
http://www.top1health.cn/Article/407/89089
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…五穀飯，營養均衡且富含葉黃素、玉米黃素、膳食纖維，像是能幫助保護眼睛的玉米粒罐頭，營養一樣不流失，又美味鮮甜，是入菜好選擇！此外，全麥吐司類也可買來放進冷凍庫，當做早餐存糧也很棒。…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…用指關節在眼眶骨周圍按壓，都有助雙眼放鬆。 **中醫：保護眼睛從養肝開始** 保護眼睛從養肝開始，晚上10～11點之間就要上床睡覺，眼睛氣血循環多由肝經、膽經來掌管，這兩條…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…，增添防禦外來病毒的免疫力。 **1.維生素A：**可保護眼睛、鼻子、口腔、肺部和胃腸道的黏膜，促進細胞正常增生，是守護免疫系統的第一道防線。維生素A無法由人體自行組成，需從…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
打擊惡視力，攝取葉黃素、花青素就夠了？醫籲：養成全日視力保健習慣才安啦

…極預防眼病變的基礎觀念，養成全日型視力保健觀念。 **保護眼睛補充葉黃素、花青素和維生素A、C、E、礦物質等** 現代人很難避免長時間用眼，因此許多民眾常詢問並選購眼部營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/88547
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…提醒，懷孕期、授乳期女性的葉黃素會直直落，必需注意適時補充，保護眼睛健康。 ![][211125] **網路調查：女性上班族僅1/4達到6mg葉黃素建議量** 葉黃素是存…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
葉黃素、花青素護眼，吃多少才足夠？醫：4大營養素適量，早晚防護是關鍵

…3C產品時間增加，日用眼時數逾10.7小時，經常購買保健食品保護眼睛，包括葉黃素、原花青素和花青素、維生素A等，但是並不清楚每日到底應該攝取多少劑量才足夠？眼科醫師提醒，適度補充食…
http://www.top1health.cn/Article/248/88345
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

眼睛是靈魂之窗，保護眼睛除了避免過度使用3C產品，遠離藍光對眼睛的傷害，還有要提防太陽光內的紫外線，對於視網膜中的黃斑部帶來的傷害。保護眼睛其實和飲食息息相關。眼科醫師提醒，從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
防疫竟造成「惡視力」，國小童3個月近視暴增百度！醫：光線過暗過亮，眼睛疲勞加劇

…曾有求診民眾詢問：「家中燈泡都選瓦數最高的，確保光線充足，以保護眼睛，但是怎麼小孩的近視還是持續加深？」其實，過亮或過暗同樣都會造成眼睛疲勞，而眩光或是有些燈具會出現頻閃的狀況，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/88213