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「下背疼痛」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「下背疼痛」的資料

坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維生素B群營養補充劑或消炎止痛劑，仍然無法根治。有研究顯示，手術治療坐骨神經痛時，使用α-硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背

…軀幹的穩定性，除能練出迷人翹臀外，更有助於改善因久坐而引發的下背疼痛問題。 **★2.全身肌群訓練：上負重弓步行走（Overhead Walking Lunge）…
http://www.top1health.cn/Article/306/73764
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
不可輕忽的下背痛~脊椎亮警訊，高危險族群必看

… 一般研究指出，成人在終其一生有超過八成的機會，會遭遇下背疼痛的困擾，雖然大部分的人都能自我痊癒，不用接受特殊的介入治療，且多半發作時間不長，短於四週，但仍有少部份人會嚴重影…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。 **肌瘤和肝有關，吃對才能預防** 雖然子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！

…的訓練。若一昧只瘋狂鍛鍊前側的腹肌，可能造成肌力不平衡，容易下背疼痛或日常姿勢不標準的狀況，進而影響整體健康！  ![仰臥抬腿動作一。（圖片提供／陳彥如健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…度。同時穿高跟鞋不小心，也容易讓足踝產生扭傷或骨折，甚至引起下背疼痛。除此之外，穿高跟鞋久站，容易增加腳踝足底筋膜的負擔，易引起足底筋膜炎的發生，導致足後跟會有強烈刺痛灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…護膝、護腰，否則根本寸步難行。 **皮拉提斯　有助改善下背疼痛** 後來譚艾珍去北醫附醫求診，接受電療、推拿、針灸等復健治療後，得知有皮拉提斯課程，上了4個月就發現成效…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
僵直性脊椎炎易合併下背痛、虹彩炎！

…平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球。詎料，晨間起床後，經常感到下背疼痛劇烈，而且眼睛也跟著又紅又痛，於是趕緊到醫院就診，後來確診為僵直性脊椎炎合併虹彩炎。 **僵直性脊椎炎：免…
http://www.top1health.cn/Article/32/54640
椎間盤突出釀腰痛？初階軀幹伸展，強化核心肌群助改善

…衝，或是核心肌力不足，就可能導致椎間盤提早退化，進而開始出現下背疼痛，甚至延伸到臀部或腿；如果要繼續從事高強度運動，得先做治療以及訓練核心肌群。在激烈的籃球…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…及脊椎狹窄症的患者。且小陳在術後麻藥退後除了傷口稍微疼痛外，下背疼痛及雙下肢痛麻的情況也立即獲得改善！ **【醫師小叮嚀】：** 謝昌昇醫師也提醒，雖然「椎間盤突出微創減壓…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…治療師周雅惠表示，民眾爬山容易發生的運動傷害，以足底筋膜炎、下背疼痛、大腿肌肉拉傷等3種特別常見。以下將一一說明發生原因和改善方法，讓熱愛登高攻頂的民眾，可以遠離疼痛，輕鬆做個登山…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

…625] 復健專科醫師曾清祥指出，台灣有近8成的人曾有下背疼痛經驗，下背痛大多是突然產生，稱急性下背痛，約5%至10%病患疼痛3個月以上，成為慢性下背痛；不僅常造成勞動人口失…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

…物治療，多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，甚至造成腿痠麻無力，此即所謂的「坐骨神經痛」。 **坐骨神經痛引發原因　椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596

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