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… **材料:** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黃瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1.西洋芹含維生素C、B…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937…的發生。花椰菜不耐高溫,可用熱水稍微汆燙。一般不主張花椰菜與黃瓜同炒同燉,黃瓜中含有維生素C分解酶,容易破壞花椰菜中的維生素C。 **滋陰解毒方:**用於熱毒傷陰引起的胃熱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856**★黃瓜抗老蔬菜汁** **美白+高鐵** ★小黃瓜熱量極低、維生素C含量豐富,維生素C易因受熱或氧化而流失,生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C,有助提升免疫力、維持皮膚細白。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…糯米紙4 張、蝦子4 隻、五花肉100g 、美生菜4 片、小黃瓜1 條、九層塔少許、越南米粉100g 。 **蘸醬:**魚露4 大匙 、蒜頭2 顆 、辣椒1 支、檸檬1個 、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804…用牙籤串聯。 ④隔水燉45分鐘後即可食用。 **4.黃瓜奇異果汁** **功效:**黃瓜性甘涼,清熱解毒,利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而奇異果性甘酸寒,能解熱止渴,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742…素,可以減少黑色素的生成,同時有利於毛孔的暢通。 **黃瓜粥:**將米粥熬至軟爛時,加入黃瓜末,繼續熬煮2~5分鐘,放少量鹽即可。此粥可以幫瘦身和美顏,黃瓜富含維生素C,鉀鹽…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469…、腎臟、牛肉、羊肉、大白菜、白蘿蔔、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黃瓜、蘋果、香蕉、荔枝、核桃等。 **2.硒** 男性缺硒可能會導致睾丸發育和功能受損,附睾也會受到很大的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264…的環境,所以需要多加注意。 **【飲食面】** 茄子、小黃瓜、苦瓜等夏季蔬菜,芒果、木瓜等熱帶水果,或是清涼飲料、加了砂糖製成的甜點等,這些食物可能是造成身體比較冰冷的原因,請…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271…瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉含量偏高,建議搭配小黃瓜或絲瓜,幫助排除多餘的鈉,對減重也更有幫助! ![海蜇皮熱量低、水分高,不含膽固醇和油脂,有助瘦身。不過,海蜇皮鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199…女性最好別吃生冷的寒性食物,如生的涼拌菜、沙拉、螃蟹、田螺、黃瓜、梨、西瓜、柿子、柚子、柳丁等。 **2.辛辣刺激食物** 辛辣刺激食物會加重女性骨盆腔充血,有時會引起子宮過度…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188…] **★海帶魷魚涼拌沙拉佐柚子醬** 海帶是很適合搭配黃瓜的食材,像冷菜、冷湯搭配微酸的醬料,就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加了魷魚,增加咀嚼的口感,也補充鈣和礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29196…!--more--> ![][85116] **★小黃瓜面膜:幫助粗糙肌膚** - 作法:半條打成泥的小黃瓜 + 四分之一杯牛奶 + 1湯匙蜂蜜 + 1湯匙黑糖。 這個…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132…--more--> ![][84771] **3. 黃瓜** 黃瓜不僅口感脆嫩,熱量低,最重要的是黃瓜主要是由水組成的。此外,黃瓜是二氧化矽的良好來源,這種微量元素有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007…有系統地設計,包括容易剩下來的白菜、偶爾購買的大包裝番茄與小黃瓜等蔬菜,也能料理成各式菜色,不必擔心買了用不完造成浪費。而且購買一種蔬菜之後,就能自動設計出好幾天的菜單,等於縮短思…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809…做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 **主題:糖醋黃瓜片** **食材:**黃瓜750克、白糖100克、白醋25毫升、鹽少許。 **做法:** 1. 將黃瓜洗淨去兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801