健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…會飲食,在減重與心血管疾病風險預防上的成效。參與研究的人不是體重過重就是肥胖,試驗時間都超過 12 個月。 最後,地中海飲食在減重的效果要比低脂飲食好(減重效果:地中海飲食 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37676…I值適中的媽媽,可增加的體重區間則在10至15公斤左右,避免體重過重,衍生疾病風險。 **【醫師提醒】:** 有高血脂家族遺傳的產婦,需特別注意血脂情形,配合醫師治療與定期…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587…改善。 **病態性肥胖 一石二鳥** 由於陳姓阿嬤因體重過重已無法行走且有糖尿病、心律不整、呼吸中止等病症。減重前只能坐在輪椅上由家人照料起居,起身沒幾步路就會氣喘吁吁,生…
http://www.top1health.cn/Article/101/37515… 胎兒的體重在懷孕過程中,應該是穩定成長。無論是體重過輕或是體重過重,在臨床上都屬於高危險妊娠。除了要嚴密監控孕婦身體及胎盤功能變化外,更要追蹤胎兒生長狀況,以避免在子宮內發生缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/12/37409…,每天排便比例僅55%,26%自覺學業表現還要再加油,28%體重過重或肥胖,健康表現與不吃早餐的學生差不多,「晚吃等於沒吃」。 **幫大腦加分!7點半前吃完營養早餐** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37465…充一些抗氧化物,減少老化反應。 **4.理想體重:**避免體重過重對關節、脊椎造成很大的負荷與壓力。
http://www.top1health.cn/Article/164/37231…時常走凹凸不平的路面、愛踩公園的健康步道、爬坡、慢跑……加上體重過重等等都會導致退化,建議進一步至醫院檢查 此外不合腳的鞋,跟太高、鞋頭太尖也都會影響足部的血液循環、肌肉肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…材。此外,避免肥胖也能夠降低退化性關節炎的發生,所以,若是有體重過重問題的患者適度減肥,也是不錯的舒緩、改善方式之一。 **第3點/營養補充詢問專業人士** 至於其他營養補…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227…多,老年退化性關節炎的機率亦增。再者,孕婦最討厭的妊娠紋,在體重過重的胖胖孕婦來說,更是無法避免。通常妊娠紋一旦裂開,就很難撫平回到以前的樣子,最多是產後顏色變淡而已。 懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/37110…3倍以上的過胖風險。][97599] 根據國健署調查,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,日後罹患慢性疾病的風險就會大增。 **喝…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039…炎,常見於50歲以上喜歡運動或從事粗重工作的人。另外,外傷或體重過重,也會加重膝關節表面軟骨的磨損,加速膝關節的退化。 而髕骨位在膝蓋前方,俗稱膝蓋骨。腳部用力時,髕骨和大腿…
http://www.top1health.cn/Article/164/37000「缺血性中風」是較常見的中風種類,約佔中風比例的70 %,容易發生在「高血脂」及「動脈硬化」的人。當血管壁上卡了太多油垢 (被氧化的低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C),逐漸會造成血管…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855…保持運動、規律排便的習慣,並且避免用力排便。 - 如果本身體重過重,適度減重有助於改善膀胱過動的症狀。 - 因為香菸中的化學物質會刺激膀胱,建議要戒菸。 - 可嘗試避免食用以…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是「心肌梗塞」、「中風」的好發季節,本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血壓」患者。 ![][97028] 「高血壓」已經不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808…經後婦女卵巢功能失去活力,脂肪細胞為雌激素生成主要場所,如果體重過重,乳癌種子也會悄悄發芽茁壯。 研究指出,婦女BMI如果大於25,罹患乳癌風險就會增加17%,而BMI越高,…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729