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「頸椎」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「頸椎」的資料

經常半夜痛醒　脊椎腫瘤≠一般背痛

…是背疼痛而求診，也是最容易被輕忽的病因。人體脊椎依位置可分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎。每一節的脊椎，除了支撐體重、維持身體平衡外，利用脊椎椎體結構，保護重要的神經和血管。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/23121
5招舒展筋骨！邊打牌邊做麻將操

…】：** **1.頸部舒緩運動** **目的：**放鬆頸椎肌肉及活動其關節，舒緩上背部肌肉緊張。 **動作：**坐或站，雙手扶助後腦勺輕輕向前向下壓，直到肌肉感覺痠或緊，…
http://www.top1health.cn/Article/167/23151
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

…幾個小時，在長期保持同樣姿勢、缺乏活動的狀態下；不但容易造成頸椎負擔，更會導致胃腸運化不佳，無法有效的排水利濕，形成痰濕體質，出現肥胖、睡覺流涎、舌苔滑膩等特徵，且極易暈眩、暈車。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
痠痛不上身！8要點遠離疼痛不適

…當的輔助器具** 除了打掃時戴上保護關節及腰部的護具外，有頸椎退化相關疾病的患者，為避免長時間仰頭誘使頸椎退化發炎現象更嚴重。打掃天花板、窗戶等高處時，應使用長柄刷、梯子等輔助器…
http://www.top1health.cn/Article/259/23197
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

…續按摩效果更佳！ ![][73404] **部位1／頸椎（1點按壓）** 姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。 ![][73405] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適

…會痛** 「環軸關節」是指頭部和頸部接合處的關節，位在第一頸椎和第二頸椎之間；其反射區在腳姆趾趾腹上方1/3的橫切線。刺激此線感覺會像「孫悟空拿掉了金箍圈！」「從隧道走出來眼睛亮…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029
肩頸痛手痠麻　聞腋青年3招搞定

…麻痛，本以為是腕隧道症候群，但進一步檢查才發現是長時間低頭，頸椎神經受壓迫所致。醫師提醒，年節將至，若是在家玩3C產品，務必每30分鐘就要活動一下，或是利用「聞腋青年」肩頸復健伸展…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009
坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

…出遊，回鄉最好不要在車上打盹，骨科醫生指出，坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉，你通常會在長途車上做什麼？很多人都會回答：睡覺。骨科專家黃敏提醒大家：坐車睡覺，頸椎容易受傷。…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
老人為何要走螃蟹步？緩解腰腿疼

…熱」。久坐使腰腹部血液循環嚴重受阻，導致腰椎受壓、脊柱前凸、頸椎強直，誘發各種疾病，如頸腰肌勞損、增生(肥大)性脊柱炎、糖尿病及肥胖症等。走螃蟹步可有效擠壓腹部血液，促進靜脈回流。…
http://www.top1health.cn/Article/167/22941
五十肩卡卡動不了？4方法有效改善

…有關連的樣子。因為年紀和外傷導致的骨頭變形，以及因為頸椎椎間板的突出脫離導致神經遭受壓迫的「頸椎症」，經常會出現手腕手臂疼痛、無力感、疲勞感、手指痲痹和僵硬等情形。由於神經…
http://www.top1health.cn/Article/331/22960
走路不穩？巨大神經纖維瘤揪凶

…及手部無力的症狀，醫院檢查後發現是第2型多發性神經纖維瘤壓迫頸椎神經所致，若不切除恐有致命危險，所幸及早摘除2顆腫瘤，讓病灶無法擴大。不過，該名病患脊椎還長有10多顆纖維瘤，仍需持…
http://www.top1health.cn/Article/38/22923
防頸部僵硬！2招輕鬆自主復健

…由網路維繫人際關係。長期低頭工作，或使用電腦、智慧型手機，讓頸椎長時間承載著頭部重量，頸部的肌肉群會漸漸失去彈性，進而導致僵硬。 ![][72757] 如果後頸肌肉群僵硬，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922
五十肩卡卡？4招自主復健有效舒緩

…運行的關鍵，與肩關節相關的肌群位於中樞位置、內側接胸椎、上拉頸椎、外側連著肱骨，且肩胛骨的下緣又連結最容易腰痠背痛的闊背肌，此區域可說是上半身臟腑養生的重鎮。肩關節的肌群，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

…覺舒服很多，但是一起身就覺得很痛苦難受的話，那就很有可能是「頸椎症」的毛病。或許連帶脖子的骨頭和神經都有異常也說不定。如果連同頸部前方也感覺到僵硬的時候，則有可能是「牙齒的…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
白領族必學！專家教5分鐘抗五十肩

…是大多數上班都無法避免的，身體也因此顯現各式各樣的職業病，如頸椎症候群、腰椎盤突出、肩頸炎，專家推薦一個預防五十肩的健身操動作，只需5分鐘就可以完成，常練習既提神又能有健身效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/78/22763

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