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「電腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電腦」的資料

每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…眼球時，必須具備快速移動眼睛的能力。不過，現代人經常習慣盯著電腦或是智慧型手機的螢幕，所以移動眼睛的能力變得越來越差。年輕時倒還好，不過隨著年紀的增長，鮮少使用的眼部肌肉就會變得僵…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…不是老年人的象徵，放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦，法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會開始減少，肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增長達到高峰…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
增強記憶力有方法！東大生教你活用五感

…效果將更為顯著。除了朗讀之外，將書本中的文字輸入電腦也是個不錯的方法。記得有時間就將教科書裡的文章一一輸入電腦。常聽人說：「動手去寫，比較容易記住。」如果能這麼做的話固…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬

… **小提示：** 上接天根可以調整肩膀，特別適合長期使用電腦，或是肩膀前傾、駝背的人。手臂上舉時如果有困難，覺得肩膀僵硬、緊繃，不妨多加練習來增強效果。 **本文摘自天下…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

「怎麼辦？我的視力變差了」，許多電腦族、手機族都有這樣的感受，根據新觀念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

… 但是現代人普遍工作忙碌，作息不正常、熬夜晚睡再加上過度使用電腦，臉色很容易變得蠟黃、暗沉。臨床上女性肌膚美白問題前三名，最常見到的有 1.肌膚長斑。 2.膚色不均。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
雙眼明亮有解　定期眼睛體檢是關鍵

…他併發症的危險。以1名40歲的上班族為例，由於長面對電腦，又缺乏對眼睛健檢的認識，直到視力模糊、眼睛疼痛不適才就醫，檢查後發現已罹患黃斑部病變，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468
不定時炸彈！拆解腹主動脈瘤2大利器

…臟外科追蹤。去年底因腎臟功能持續變差，開始接受洗腎，同時追蹤電腦斷層發現手術部位後方仍有殘存甲型主動脈剝離，且降主動脈部分已擴大至5.5公分。 **改良主動脈覆膜開窗支架術*…
http://www.top1health.cn/Article/233/36495
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

春節假期將至，小心家中的孩子一放假就緊盯電腦，或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。眼科門診…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
太冤枉！水腫看起來胖　女中醫教按摩小腿

上班族每天久坐打電腦，腿部血液循環容易變差，長期下來造成水腫，乍看之下變成小象腿，真是太冤枉！想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫，中醫師建議，可以透過運動和按摩特定穴位，找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146
坐了一天好累　黃金15分舒壓美臀

你是否一整天坐在辦公室打電腦、接電話，不但肩頸痠痛已是常態，連屁股都坐痛了？長期的工作疲勞，容易導致全身多處痠痛，除了經常起身走動，下班回家後，有個舒壓方式也很重要。建議可以借助按…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」

…用大拇指及手腕都會得此病，例如長時間單手使用智慧型手機、平板電腦的「拇指族」，長時間打字、長期握筆的文字工作者，常做點鈔動作的金融人員，常使用剪刀的美髮與園藝人員，單手端著沉重餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084
預防糖尿病　從少喝含糖飲料做起

…費，及他們對於全國糖份及能量總攝取的貢獻有多少；作者同時也以電腦模擬計算，若飲料及果汁的含糖量減少40%長達五年以上，國人攝取的卡路里量會減少多少。計算結果發現不到20年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065
減少熱量＋增加代謝＝減肥成功

…決定「化悲憤為力量」！用力地把臉搓一搓。抬頭挺胸的走回房間開電腦。點選一堆減重相關網站，他大喊：「嫌我胖？那我就變猛男給你看！」正好路過的楊大姐，一臉猙獰的把門推開…
http://www.top1health.cn/Article/101/34006