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「速度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料-
吃代餐有助減重？營養師破解5QA
…代時，可能每天就可減少了500大卡以上的熱量，讓一個月的減重速度超過兩公斤。 也因為代餐減肥的速度取決於取代的該頓正餐原本所吃的熱量有多高，熱量越高，取代後減少的熱量就越多，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098 -
跑步會讓人變老？法國研究這樣說
現在流行路跑，但你有沒有想過，跑步可能加速老化速度？這個天大的壞消息，到底是真的還是假的。 ![][91922] 法國杜爾大學腦神經科學家Arnaud Aubert日前做了…
http://www.top1health.cn/Article/324/34067 -
別小看老人近視 暗藏白內障風險
…近視症狀，應特別注意，通常與白內障有關，若不延緩白內障的惡化速度，很快就會影響日常生活，必須進行手術改善。 **電線桿1根看成3根！老人近視別輕忽** 老年人也會近…
http://www.top1health.cn/Article/70/34064 -
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…
…空胡思亂想。如果以前沒有運動習慣，建議剛開始以自己能夠負荷的速度和時間進行即可，過陣子再慢慢增加速度、拉長時間。不過，只要達到走路速度的2倍就好了。 **培養嗜好放輕鬆 深呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957 -
入門慢跑先做一招暖身！踢臀跑
…後用力。上半身須保持挺直，保持身體軀幹穩定，不可駝背或彎腰，速度不用快，正常即可，如有不適須立刻停止，不能勉強。 感謝塑身教練李哲宇與模特兒張楚珊示範。
http://www.top1health.cn/Article/353/33831 -
好意外！伸展運動的瘦身力
…過程中，上半身須保持挺直，保持身體軀幹穩定，不可駝背或彎腰，速度不用快，正常即可，如有不適須立刻停止，不能勉強。 感謝塑身教練李哲宇與模特兒張楚珊示範。
http://www.top1health.cn/Article/353/33830 -
青春的祕密在戒糖 自製蒟蒻乾替代甜點
…化」雖然是一種不可抗拒的自然現象，但飲食及生活習慣也是影響老速度的原因之一。導致老化最凶猛的物質，即是和糖分攝取有關的「最終糖化蛋白」（Advanced Glyccation En…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716 -
衝刺訓練好處多 助長肌肉增代謝
…何型態的運動，可能已經透過衝刺來改善體能水平及增加運動專項的速度。 你可能擁有不好的回憶，一位討厭的教練強迫您衝刺，直到您氣喘噓噓。一旦停止動作，您可能會發誓永遠不會再進…
http://www.top1health.cn/Article/306/32651 -
伸展讓跑步不會累！健身教練小秘訣
…心肌群，並可適度活化全身關節，迎合運動所需。在動作過程當中，速度不用快，正常即可，並且保持身體軀幹穩定，正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。如有不適須立刻停止，不能勉強。 感…
http://www.top1health.cn/Article/306/32614 -
配合醫師治療 HER2乳癌痊癒有望
…內癌細胞的HER2基因過度表現影響，而變得窮凶惡極，腫瘤生長速度快、容易轉移復發。 
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