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史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享:「油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合」。文中提到:「在享用一頓油膩膩的大餐後,很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現,這樣反而會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…動 促血循不傷心** 此外,養成適度、恆定的運動習慣,對於血糖控制也同樣重要!運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重;同時,也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇,提高高密度膽固醇;提…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954糖尿病患者眾多,有些患者不以為意,殊不知血糖控制不良,有可能導致腎衰竭、視網膜剝離等嚴重併發症。想要妥善控糖,新陳代謝科醫師建議,應從飲食、運動等多方面著手,若效果不佳,可先搭配穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/36907…植牙失敗等。經由醫師開立的藥物以及營養師的協助,儘可能將飯前血糖控制在200mg/dl或糖化血色素在7%以內。這樣進行植牙治療更有把握。 **4.抽菸** 雖然不是絕對的禁忌,…
http://www.top1health.cn/Article/237/36813…中攝取過多的含鉀食物外,腎臟功能不良、藥物影響、腸胃道出血、血糖控制不良、感染等5大因素,也都可能造成高血鉀症發生。 <!--more--> ![蔬菜汁、果汁、生菜、肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802多次腦中風發作,竟可能是罕見疾病的徵兆!1名28歲陳姓男子,5年來發生3次腦中風,最近2次僅相隔2個月,經醫師瞭解疾病史和一連串檢查後,終於發現是一種罕見的粒線體疾病,關鍵在於粒線…
http://www.top1health.cn/Article/31/36798…其中,DHA、牛磺酸成分,有促進胰島素正常的分泌的作用,對於血糖控制有一定的幫助。至於「鋅」成分,則是胰臟製造胰島素的必要元素之一。一旦缺乏,就會導致胰島素的製造量的異常,因此,適…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754吃過大麥麵包嗎?國外研究發現,大麥的膳食纖維對人體有很多好處,有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外,還可以促進腸道好菌增加,降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723….7%。 **HbA1c:**糖化血色素,是觀察長期血糖控制情況的指標。 在吃實驗餐之前,得先禁食 12 小時,給參與者們吃的餐都一樣(熱量:628 大卡、蛋白質:55 …
http://www.top1health.cn/Article/28/36714…物的輔助,才能夠有助於穩定病情;而糖化血色素A1C是糖尿病患血糖控制最重要的指標之一,建議糖尿病患者要控制在7%數值以下,可有效減少併發症風險。 臨床上,糖化血色素A1C代表…
http://www.top1health.cn/Article/33/36708…飲喝多,血糖大失控!** 56歲林太太患有糖尿病,平日血糖控制穩定,空腹血糖都在110至140 mg/dl之間,糖化血色素(HbA1C)也控制在6.5%,日前因感覺容易口渴而…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…量產生脂肪,增加人體血液或細胞中脂肪的堆積,尤其對於糖尿病人血糖控制或欲減重者體重控制都較為不利。 **【醫師小叮嚀】:**很多人以為水果是低 GI 食物,就毫無顧忌地吃,甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624…幅度也比較低。葉類蔬菜、莢豆類富含優質澱粉與膳食纖維,是幫助血糖控制非常好的食物。 根莖類蔬菜如馬鈴薯等則勿攝取過量。在每餐的開始最好先吃蔬菜,其次吃蛋白質,當這些低GI值食…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281…5、HbA1c 6.7 ± 2(糖化血紅素,可以用來看長期的血糖控制情況)、糖尿病罹患時間 8.1 ± 0.5 年。研究設計了三天不同的組合來進行: 1.Day A:吃早餐 &…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424… 3. 高血糖病人:先吃一碗新鮮蔬菜,豐富纖維與低熱量有助血糖控制,也容易有飽足感,避免吃過量;飲料可用無糖茶類、白開水或低熱量汽水替代果汁和汽水。
http://www.top1health.cn/Article/80/34032