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日前台灣陽明大學的研究方指出學童每天跳繩30分鐘,連續進行20周,可增進自律神經控制、改善學習能力,據英國《每日郵報》報導,日本早稻田大學體育學系的研究也發現跳繩運動對於降低食慾、…
http://www.top1health.cn/Article/250/11612電視上光鮮亮麗的明星們因為工作所需,必須不斷染燙髮,例如像周杰倫日前以金髮造型令人耳目一新,韓國也有不少藝人團體喜愛染不同髮色,引起年輕人仿效。不過,英國科學家近日呼籲民眾遠離染髮…
http://www.top1health.cn/Article/249/11578同樣是人體自然現象,比起打噴嚏、咳嗽來講,放屁與打嗝可說是最讓人陷入尷尬窘境的事情,一個成人每天正常來說,經由打嗝跟放屁,會釋放200毫升以上的氣體。英國《每日郵報》列出了幾項會讓…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563去年6月在「科學」期刊(Science)發表的研究中,瑞士科學家使用電擊和注射藥物雙管齊下,讓後腳癱瘓的實驗鼠在2周內重新開啟步伐,而最近這項研究有了新進度,將在數月內展開人體試驗…
http://www.top1health.cn/Article/38/11549維持規律的運動可以強身健體,對於心肺耐力、肌力的增強都有很好的幫助,但是究竟要選擇怎麼樣的運動才能達到最佳效能呢?荷蘭一項研究就發現,事實上運動不見得要激烈、汗流浹背才有效,利用長…
http://www.top1health.cn/Article/248/11507英國《每日郵報》最近有篇報導指出,一項研究顯示,人們一輩子裡會有5年的時間花在「焦慮」上。 ![人們一輩子裡會有5年的時間花在「焦慮」上。][28735] 研究指出,一個典型的…
http://www.top1health.cn/Article/245/11495薯條、炸雞香脆好吃,是許多人都難以拒絕的誘惑,不過這些高熱量的速食通常也是造成肥胖的元兇,除此之外,根據英國《每日郵報》報導指出,長期吃速食類的垃圾食物,對人體肝臟的損害甚鉅,程度…
http://www.top1health.cn/Article/30/11491人性是真的本善嗎?亦或人性的善惡其實先天就有差別?德國知名大腦權威、神經學家傑哈德‧羅斯(Gerhard Roth)在多年的研究結果中發現人類大腦中真的有塊區域與犯罪行為、殘暴思維…
http://www.top1health.cn/Article/31/11457鈣質是固骨本很重要的元素,中年過後體內鈣質逐漸流失,補充鈣質變成很重要的營養要素,然而補鈣的同時也要注意勿補過頭,太多的鈣質反而傷身。過去國外研究就曾發現攝取過多鈣,心肌梗塞風險機…
http://www.top1health.cn/Article/238/11373去年12月,英國男子李查理(Lee Charie)在泰國蘇梅島度假時意外從飯店6.7公尺高的陽台墜落,頭部著地重創。他後來奇蹟般的存活,但左腦部分頭骨碎裂,頭部看起來凹了一大塊。最…
http://www.top1health.cn/Article/241/11261不管吃進多少東西,都還是覺得餓嗎?或是想減肥卻總是控制不了自己的食慾?或許可以試試看喝杯石榴汁吧!根據英國的一項研究發現,石榴含有的特殊多酚類物質可抑制食慾,讓人吃3周後,平均進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188老年人記憶力變不好,常突然就忘了上一分鐘做過的事,而會導致記憶力減退的因素有很多,其中1種便是跟睡眠習習相關;據英國《每日郵報》報導,70歲的老年人中有55%的人因為睡眠品質不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/240/11184產婦請注意,根據英國經濟學家約翰.阿普爾比預言:2013年出生的女孩中,有10分之4的機率能活到100歲,成為百歲人瑞;不過,也別太高興,這一些出生女孩也許會比其他人面臨更多不健康…
http://www.top1health.cn/Article/150/11148皮膚是人體最大的器官,然而在近幾十年來,皮膚癌的發生率不論在歐美或亞洲都逐年上升,如病情嚴重的話,往往需要廣泛性的切除,而造成皮膚器官與軟組織大量的缺損。好消息是日前英國醫療團隊提…
http://www.top1health.cn/Article/242/11123在市面上廣泛使用的仿瓷餐具、美耐皿,如果盛裝熱騰騰的食物,高溫作用情況下對人體健康可能有危害!台灣高雄醫學大學研究員吳佳芳的最新研究發現,高溫會增加人體接觸到三聚氰胺(melami…
http://www.top1health.cn/Article/240/11097