芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…腸道蠕動、幫助排除累積多日的宿便，以及身體不需要的廢物。；且芹菜素能平衡血壓，已有許多研究發現可能具有防癌、抗癌的潛在性價值。 **沖泡「五青野菜汁」一樣原搾享受　低溫萃取保…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…和紅棗，然後放入鍋中，加適量清水熬成粥即可。 **2.芹菜粥** 減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、筍類、菌類、芹菜、苦瓜及水果等。 **燕麥** 燕麥具有高纖維、高蛋白以及高碳水化合物的特點，雖然熱量值較高，但少量的幹燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

**芹菜：餐桌上的降壓藥** ![][73680] **營養價值** 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…!--more--> ![對抗癌症的飲食建議可吃：青花菜、芹菜、鴻喜菇等。 ][73693] **★對抗癌症的飲食** 全食物中的黃綠色蔬菜及豆類中，含有人體所需的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
營養不打折！4烹調法留住葉菜養分

…起鍋速度要快葉菜所含的營養成分大多不耐高溫，尤其大白菜、芹菜等，因此起鍋的時間要快。 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23353
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…的生活，避免過於忙碌及熬夜；另要多攝取高纖維食物、如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等，且要多喝水，約2500CC至3000CC攝取量；及避免久坐廁所，例如，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…涼拌，可把肉切片與新鮮蔬菜、調味料一起拌勻；也可以與胡蘿蔔、芹菜等蔬菜同炒。還可把醬肉剁碎，與青椒丁、香菜末等拌在一起，加在燒餅裏做成肉夾饃。如果家中有小孩，把醬牛肉拍散剁碎，加鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
雨水到，防倒春寒！勿脫冬裝多保暖

…通風除塵，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。 **招數六：多吃芹菜等食物** 在這個「倒春寒」的氣候條件下，建議，要預防傷寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在飲食上增加大蒜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/23255
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…  ![][73514] **芹菜：血液和腸道清道夫** 研究發現，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低膽固醇。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…*材料（2～3人份）：** 紅蘿蔔40g、小黃瓜40g、西芹菜40g、蘿蔓生菜4朵。 **蕎麥味噌醬** 調味料材料、蕎麥味噌50g、味醂20cc、白味噌10g、日本山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…清淡，並可多食具安神類食物，如銀耳、木耳、百合、金針、蓮子、芹菜、萵苣等。另外，巧妙利用酸棗仁泡茶或煮成藥膳，也是不錯的方法。 **【玫瑰酸棗安神茶】** - 材料：酸棗仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

… ![][73225] **【芹菜百合】：** 芹菜中含豐富的多種維生素和礦物質，其中鐵和胡蘿蔔素、鉀較為豐富，鐵含量為番茄的20倍左右。芹菜對人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

… **第二類：少吃寒涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…乳製品。也要多吃含鐵食物以補血，如瘦肉、貝類、豆製品、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等。 **秋**一般到秋季食量都會偏大，稍微不注意就會吃太多。有妊娠高血壓症候群的孕婦要均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090